没病吃中药小心伤了身 医生:养生应靠食补

    没病吃中药　小心伤了身

    白领亚健康依赖服中药,医生叮嘱,养生应靠食补

传统的中草药在治病救人时有着神奇的功效,上千年来备受推崇,然而,近年来,越来越多的医学研究发现,一些中草药会损伤人们的肝脏、肾脏,记者采访了解到,其根源是因为中药的毒理研究较为落后,加上许多服用者滥用中药所致。据了解,服用中药需遵医嘱,并且要严格控制用量和时间,一般一个疗程为4周左右。

　　本报记者　刘腾腾

　　中草药伤身源于滥用　

　　市民隋先生听朋友介绍何首乌可以治疗白发,为了解决自己多年的“少白头”问题,今年年初他就去药材市场买了一些含有何首乌的制剂,然而,最近,他出现了眼睛发黄、小便发黄的情况,他赶紧到医院检查,发现肝功能受损严重,医院立即安排他住院治疗。

　　“很多人认为何首乌作为中药没有任何副作用,以为它像人参一样可以做补药,但是长期服用或者大量服用,就会造成肝功能损伤,严重的会出现肝衰竭、肝坏死等情况。”青岛市海慈医院保健科副主任魏陵博介绍。

　　近年来,越来越多的医学研究发现,一些有着神奇功效的中草药在治病救人的同时,会对人体产生毒副作用,会损伤人们的肝脏和肾脏等器官。“目前研究发现包括何首乌、汉防己、关木通等10多种人们长期服用的中草药,会对肝脏和肾脏造成不同程度的损害,其中不少患者是因为听信偏方、滥用中药造成的。”魏陵博告诉记者。

　　中药毒理研究一直缺失,导致毒素难辨

　　中草药用得好可以药到病除,用不好就会变成毒药。然而,目前的现状是,中药在国内被广泛应用却在毒理研究方面严重缺失和落后。“中药和西药不同,西药是从实验室一步步推广到临床,确认成分安全后才推向市场,而中药有着上千年的历史,常常是在临床出现了问题后再回头去找成分的问题。”魏陵博介绍,然而,一种中药里含有数十种甚至数百种成分,如果将中药提纯,扔掉的可能是有效成分,留下的可能是无效成分。由于中药本身缺乏化学成分分析,相关的毒理学研究薄弱,再加上复合性中草药治疗是常见疗法,服药种类和服用剂量复杂多变,因此,即使有患者在服用后出现身体异常,也难以确定到底是哪一种成分导致的。

　　“目前中草药上市之前,为确定其安全性,常常会用这味中药来喂动物,观察动物或者其后代是否出现反应,没有异常反应就会推向市场,但是中药的毒性分为急毒和慢毒,很难在短时间内排除其副作用,加上人体和动物机能不同,即使动物服用后没有出现异常反应,也不能完全保证人类服用就绝对安全。”魏陵博告诉记者。

　　服用中药按疗程遵医嘱

　　如今,很多年轻人尤其是白领在长期加班工作后身体处于亚健康状态,为了调理身体,许多人就选择熬制中药服食。在魏陵博看来,很多人对中药的认识有误区。“现在越来越多的人每当觉得身体虚弱就想用中药调理,其实这种做法不妥,我常常对患者说‘养生当以食补,生病当以药攻’,意思就是健康的人不要乱吃药,要调养靠饮食和生活方式,只有生病才对症下药,而不是没病的时候随便用药物调理。”

　　那么,人们在服用中药时应当注意些什么呢?魏陵博介绍,选择中药的原则是保证安全性第一,有效性第二。“尽量选择一些药食两用的中药,比如薏米、赤小豆、茯苓、桑葚和枸杞等,此类药物几乎没有毒副作用,可以常年食用。如果要通过中药保健或者治病,一定要控制药的用量和时间,比如人参或者西洋参,通常每天的用量在3克以下,食用过多会导致上火、血压升高或者鼻子出血等情况,而在时间方面,中药通常按照疗程服用,一般一个疗程是4周左右,一些特殊的中药一个疗程在两到三个月。”魏陵博建议,人们在服食中药前一定要听取医生的建议,遵从医嘱,让医生根据患者的体质在用药量和时间方面做出建议,不要听信偏方,一旦出现感冒发烧、便秘或者上火等情况要停止服用。