盐田街道社区工作站举办春季养生健康讲座

　　为增强居民的养生意识,3月20日下午,盐田街道沿港社区工作站举办春季养生健康讲座。讲座邀请了沿港社康中心主任赵艳医生为现场25名辖区群众讲授春季养生健康知识。

　　赵主任从中医养生的概念、意义开始,用通俗易懂的语言由浅入深地讲述中医与人体健康间的关系,并从保持良好的精神状态、春捂秋冻、合理膳食、运动养生四个方面讲解春季科学养生需要注意的事项。赵主任还建议居民春季要适当进行一些户外活动,舒展身心,增强机体抵抗能力。

　　此次讲座的开展,不仅使辖区居民们了解了春季养生的正确方法,也在社区内树立了科学养生的理念,深受广大居民群众的欢迎。

　　(盐田街道沿港社区工作站 张晓婷 李艳芳)