夏令中医养生正当时

本报讯 （记者 施捷 通讯员 罗云）今天上午，上海市中医医院连续第二年举办大型“夏令中医养生互动体验日”，邀请热爱中医养生的市民来院体验养生保健操、常用中草药辨识、食疗药膳、冬病夏治等中医特色项目。

针对雾霾天气，朱焜副主任医师编制了一套具有健肺防霾功效的健康养肺操，并现场教学，市民们很快掌握养生保健操的动作及锻炼要领。看到大家对中医穴位保健十分感兴趣，为此，朱焜医师特意介绍了肩井、内关、四神冲、足三里等十多个人体常用保健穴位的位置及保健功效。

夏令高温季节是冬病夏治的最佳时机，穴位敷贴是冬病夏治的特色治疗方法，适合平素患有慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、过敏性鼻炎、体虚反复感冒、慢性咳嗽或是关节炎的患者。肺病科和儿科的医师在现场免费为部分深受上述疾病困扰的市民进行穴位敷贴治疗。

炎炎夏日，烹饪一桌美味可口又具消暑养生功效的药膳无疑是市民们的餐桌首选。医院营养室精心定制了夏令养生菜单，推出白果腐竹粥、玫瑰柴胡茶、益寿鸽蛋汤等六七道夏日消暑药膳，向市民朋友介绍药膳的烹饪方法和功效。