让太极养生走进大众健身

让太极养生走进大众健身  作者：孙萍  来源：陕西传媒网  2018年04月27日19:02

太极拳历史悠久，是东方智慧的结晶。它最初来源于民间，而后历经数代道家人归纳总结，逐渐形成了系统的修炼体系。它包含着古人对自然的敬畏，对心灵的修炼，对身体极限的探索。

在工作繁忙，各种压力集聚的现实生活中，人们开始追求轻松、健康、长寿等高质量生活。现在，越来越多的人都喜欢上了太极拳，清晨公园里练太极拳的人比比皆是。秦岭山下的终南山太极养生馆以武当太极拳为入门，传承正宗武当太极拳，弘扬养生文化，分享养生之道，减轻人们的生活压力，舒缓人的心情。

“能浊以静之徐清，能安以动之徐生。”练习太极拳是以求松、静为目的，动中求静、静中生动，不断地从静到动，从动到静的过程。心静则能给人带来精神上的愉悦，而这种享受能改变人的心态，改变人的追求，更能促进人的身心健康。终南山太极养生馆馆长王小彦在言谈中透漏着对太极拳的无比热爱：“师父武当山钟云龙道长的话让我铭记于心‘太极拳是一项科学健康高级的武术运动，太极拳不仅是中国的，也是世界的，希望借助练习太极拳来推广太极文化，向全国乃至全世界的人们分享健康、快乐的生活态度。’我希望，通过会馆为广大拳友提供一个切磋交流的平台，这对太极拳的推广有重要意义。未来在拳友的推广之下，一定会掀起练习太极拳的热潮，让太极走进大众生活。”（孙萍）

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