云和县图书馆开展“运动、饮食、康复”养生讲

　　春寒料峭，万物发陈，正是养生的好时令。为普及健康知识，传播健康理念，3 月23 日，云和县图书馆特邀二级营养师、丽水市人民医院吕雪霞主任医师，在白龙山街道高白龙山街道高胥村文化礼堂开展《运动、饮食、康复》公益讲座。 

　　吕老师从《黄帝内经》四季养生法出发，结合生活中常见的饮食习惯和行为，用幽默生动的语言，从如何保持健康的饮食作息、运动健身、控制体重等生活习惯进行了深入浅出的讲解，她还与中老年朋友们进行了互动交流，并给出了一些简单易行的养生方法。她专业的讲述、形象的表达，不时引起听众们的笑声和掌声，整个讲座气氛热烈，精彩纷呈。现场听众纷纷表示，这样的讲座通俗易懂，在家门口就能学到健康常识，以后要多多举办这种讲座。 

　　此次宣传用贴近居民生活的方式，不仅增强了广大居民对健康知识的了解，还提高了居民的自我保健意识，用贴近群众的方式有效普及了浅显易行的养生知识。