终南山下太极养生让太极走进健康生活

　　太极，是东方智慧的结晶，它是中国古人对大自然最佳的理解与运用，拥有数千年的历史。它最初来源于民间，而后历经几代道家前辈归纳总结，逐渐形成了系统的修炼体系，它包含了古人对自然的敬畏，对心灵的修炼，对身体极限的追求与探索。

　　图|各地太极拳爱好者练习太极拳

　　随着社会的改革，科学的发达，人们工作繁忙，精神压力增大，物质生活得到丰厚的改善，人们开始追求活着的质量，都想活的愉快、轻松、健康、长寿。现在，越来越多的人都喜欢上了太极拳，清晨公园里练太极拳的人比比皆是。

　　图|馆长王小彦表演太极拳

　　秦岭山下的终南山太极养生馆以武当太极拳为入门指导内容，传承正宗武当太极拳，弘扬道家养生文化为使命，希望分享养生之道，减轻现代人的生活压力，舒缓人的心情，净化心灵，性命双修，祛病健身，延年益寿。

　　图|武当三丰派传人表演太极剑

　　“能浊以静之徐清，能安以动之徐生。”其意是能在动荡中渐渐安静下来，思想像水一样慢慢得到澄清，然后在安定中慢慢变动起来。《太极拳论》提出练太极拳要“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”这里的神明就是人们练太极拳时进入老子所说“能浊以静之徐清，能安以动之徐生”的“静通神明”的至高境界。练习太极拳是以求松、静为目的，动中求静、静中生动，不断地从静到动，从动到静的过程。心静则能给人带来精神上的愉悦，而这种享受能改变人的心态，改变人的追求，更能促进人的身心健康。

　　图|武当三丰派传人表演太极拳

　　图|终南山太极养生馆揭牌

　　终南山太极养生馆将致力于打造专属的太极养生活动平台，营造太极文化。馆长王小彦的言谈中无不透漏着对太极拳的热爱，师父武当山钟云龙道长的一句话让他始终铭记在心：“太极拳是一项科学健康高级的武术运动，太极拳不仅是中国的，也是世界的。”希望借助练习太极拳来推广太极等中国传统文化，向中国乃至全世界的人们分享健康、快乐的生活态度，而这也与他对太极的感悟不谋而合。所以，他也希望通过会馆为广大拳友提供一个切磋交流的平台，这对太极拳的推广有重要的意义;未来希望太极拳在拳友的推广之下，能够掀起全民健身练习太极拳的高潮，让太极走进生活。