解锁立夏，集美浪漫花海约起，但出门前记得查公交！（2）

990路公交下周调整

为进一步方便软件园三期、杏林北路、杏林东路进出岛乘客的高峰出行需求

调整990路(软件园三期—市行政服务中心)绕行杏林北路、杏林东路，并同步调整工作日运行时段。

增停：杏北内茂、白泉市场、文滨花园；

减停：中航城。

工作日运行时段：软件园三期6:05-6:45、15:10-15:40、17:15-18:00；市行政服务中心7:00-7:45、16:05-16:35、18:15-19:00。

释放一颗浪的心

今天是个大节日

今日立夏 你吃虾面了吗？

立夏对于小编这样的吃货

最重要的就是吃！

在咱们大闽南

最不能少的，就是那碗虾面了！

“虾”与“夏”的闽南话同音，所以闽南有立夏吃虾面的习俗，海虾煮熟后变为吉祥的红色，也表达了闽南人对夏季的美好祝愿。

而除了吃虾面

闽南还有立夏日“补夏”的风俗

出嫁的女儿往往要备办

猪肉、猪肚、猪腰、鸡蛋、面线等物

送给父母食用哦~

立夏养生

春之景，那年情

从中医的角度来说

夏天正是暑热之邪应气之时

如何舒爽地度过这个夏天呢？

牢记下面这两招！

注意补充水分 不可贪凉饮冷

夏天容易出汗导致津液的丢失，加重疲乏、头晕的症状。所以补水是必不可少的环节，一般每天摄入的水量以1000毫升到2000毫升为宜。

但要注意的是，在夏天不要贪凉饮冷，否则寒凉之品容易损伤脾胃的功能，导致消化能力的进一步下降。

不可过用温热之品

夏季体质不是十分虚寒，服用温热滋腻之品，反而容易火上浇油，使热气更盛，比如榴莲、荔枝、龙眼之类具有温性的水果。

建议根据自身的体质，使用一些清补的药材和食材：如百合、北沙参、麦冬、天冬、桑葚、荷叶、砂仁、冬瓜皮等。