明天来省中医院，免费体验夏季养生(2)

省中医院在贵州、浙江、山东、安徽、河南、云南、内蒙古、四川、甘肃、宁夏、新疆等11省、自治区建立专属道地药材种植基地，从品种的基源开始落实，确定种植点与面积，监管并参与种苗培育、种植、采收、产地加工和炮制的全过程。在周六现场，经验丰富的药工们将向您展示与讲解这些最“根正苗红”的道地药材。

江苏省中医院目前使用的140多种院内制剂，也是医院自己种出来的道地药材。像肺宁合剂、消风冲剂、抗感合剂、至灵菌丝胶囊等，都早已是市民耳熟能详的“明星药”。价廉物美的它们也将在活动上“露脸”，想要更了解它们，来现场看一看呗！

福利

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现场体验最正宗的刮痧拔火罐

在江苏省中医院，对付病痛，医护人员还有药物之外的绝招。比如说患者胃痛了，医护人员可以采用一些中医穴位按摩或是艾灸的方法，没有创伤痛苦，价格比较低廉，效果还特别好，因此很受患者欢迎。在此次活动现场，还设有中医护理体验区，免费为市民提供刮痧、拔火罐、耳穴埋籽、艾灸等服务。这些热门的中医保健项目在社会机构也有展开，但良莠不齐，连穴位都认不全的大有人在。而在活动现场给市民服务的，都是科班出身，会根据患者病情选择最合适的治疗方法，手法也最为正宗。

此外夏季还是“冬病夏治”的好机会。夏令三伏，机体各种机能条达，经络通畅之时，正是扶正培本、滋养阳气的有利时机。通过穴位贴敷等方法，从而扶助正气，充实阳气，达到正气旺盛，抵抗力增强的效果。“正气存内，邪不可干”，到了冬春季节可以减少各类疾病的复发。冬春季加重或好发的慢性疾病，如哮喘、老慢支、鼻炎、咽炎、慢性腹泻、老寒腿、肩周炎、颈肩腰腿痛、慢性胃炎、手脚冰凉、关节炎、经久不愈的慢性疾病、素体阳虚体质等，都可以进行冬病夏治。省中医院呼吸科、针灸康复科、普内科、儿科、风湿科、老年科、推拿科等科室，6月上旬将启动冬病夏治穴位敷贴，新老朋友们可以到门诊各科室登记预约啦！

福利

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护士手把手教您手指“八邪操”

轻扣手指，按压到对应穴位，就能养生健体，这是不是很神奇？传统养生的“八邪操”，周六将有护士手把手教会您！八邪操针对的是风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、逸这人体致病的八个因素，对应手部的八个穴位，做操时双手互相扣击，简单易学，坚持一段时间，对于高血压、失眠、心脑血管疾病都有调理的作用。

除了八邪操，护士们还将现场带领大家一起学习“八段锦”“太极拳”。和“八邪操”类似，“八段锦”练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，具有强腰健肾、健脾益胃等功效，男女老少均适合；太极拳是国家级非物质文化遗产，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，特别能强健肺部功能。八邪操、八段锦、太极拳可比广场舞有底蕴，简单上手之后，以后零碎的时间都可以利用起来健身啦！

更多福利

接下来，中医大师将走到您身边

周六的活动还只是个开始，在接下来的整个夏天，省中医院中医大师将走出医院，走到您身边。集结了70多位名医成立的宣讲团，将深入到社区、高校、企事业单位、军营，将中医瑰宝和服务带到您身边。本次“健康养生活动·夏季篇”将持续至9月底，如您对活动有咨询需要，或是所在单位或社区希望成为宣讲团所行的一站，也可拨打医院特别设立的养生活动专项热线025-86618472。

省中医院、扬子名医团期待与您一起感受中医大美！

健康养生活动

夏季篇

(原标题：明天来省中医院，免费体验夏季养生)