乘地铁学中医，养生保健公益行

原标题：乘地铁学中医，养生保健公益行

周雪芮
　　
　　混乱的生活作息、沉重的工作压力、不良的生活习惯……现代人中绝大部分都处于亚健康状态，中医调理养生逐渐成了社会热门话题。为了让大家能随时随地得到中医专家们的指导，9月15日上午，以“海派中医，驶向未来”为主题的中医药文化地铁专列从地铁人民广场站出发。
　　见多了各种定制专列，这还是国内首次将中医药文化全方位进驻地铁。为了吸引“低头族”们的注意，这趟地铁2号线专列从上到下、从左到右，所有人们能看见或注意到的地方都以各种形式准备了中医养生知识。
　　这趟专列以“跨时代，传递爱”为主题，以复古与时尚相结合的风格，将流传千年的中医养生方法形象呈现，包括十二时辰养生法、饮食养生、起居调摄等。
　　走进地铁、放下手机，你不仅可以抬头品味十二时辰养生法，还能跟着简易八段锦图谱“现学现做”：上身前俯，臀部摆动，使心火下降，可消除心烦、口疮、口臭、失眠多梦……
　　地铁上太拥挤动不了？不要紧，一排排扶手环上还为你准备了趣味养生问答题：“女性经期受寒容易引起什么不适？经期胀痛还是情绪失控？怒刷信用卡，抑或热胀冷缩，粉底脱落？”想要知道答案，只需要扫描二维码就可以参加“海派中医有奖知识问答”。
　　值得一提的是，地铁10号线中医药文化专列于15日同时启动，它以“小手法，大未来”为主题，以童趣漫画展现中医儿科特色保健方式，包括摩顶、捏脊、揉足、摩腹，让你成为自己的专属推拿师。
　　上海已拥有世界上运营里程最长的地铁网线，日均客流达到1000万人次，相当于一个特大城市的人口数。地铁在方便人们出行的同时，也成为城市里重要的“第二空间”。
　　海派中医地铁专列公益宣传是上海市科委2017年“科技创新行动计划”科普项目，也是上海中医文献馆“海派中医公益性”系列活动之一。在接下来的60天里，这两辆满载“海派中医”文化元素的地铁车厢内部、沿线灯箱广告，都将装饰有中医药文化的宣传内容，站台及车厢内电子屏幕上也将滚动播放中医育儿短片。
　　“海派中医有着鲜明的地域特色和时代特征，在新时代要让海派中医发扬光大，中医药文化进地铁车厢是全新尝试。”海派名中医代表、针灸名家张仁教授说道。
　　申通地铁集团副总裁邵伟中认为，海派中医地铁专列公益宣传，很契合地铁公共文化“十三五”规划中提出的海派文化传播和传统文化弘扬要求，“海派中医公益行”也丰富了城市的地铁文化空间。
　　据悉，在地铁专列运行期间，“海派中医公益行”还将举办更多公益文化活动，比如趣味中医药知识竞赛、海派中医流派宣传、“我和中医的故事”征文、蔡氏妇科流派义诊、重阳节义诊、方氏针灸戒烟培训等，组织者们希望通过现代化、立体化的宣传方式，让中医渗透百姓生活。