春季养生先养胃 中医养胃好方法(2)
编辑:我要健康网
时间:2018-03-21
适当的运动有养胃健脾之功,运动不仅能锻炼肌肉四肢,而且能增强脾胃健运功能,促进饮食物的消化吸收,如散步、慢跑、保健操、跳舞、太极拳、太极剑等。
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