王凤岐：弘扬中医药传统文化，中医养生治未病有妙招(2)

我今年77，但是我们对于现代医学的学习，或者现代检查或者对疾病的认识，我们学习地不够。我们只有学习知识多了，才能使得我们中医更好地发展。以前西医学习中医是国家的政策，是因为那时候是医生数量不够，所以提出这个。要想医学大发展，学习要双向性的，西医学习中医，中医学习西医，这样才能走到一条线上。中西医药结合，不是我们想象的中药加西药。

再次，关于养生的问题。我们要在年轻人当中推广中医的养生知识。这样才能够防老，不能等到老了再去治疗或者预防，来不及。我们以前说老年人64岁以后应该养生，但是根据医学和社会的发展，我们发现很多疾病正在年轻化，本来应该老年人得的，现在年轻人就开始得了，所以我们养生也要放低年龄，不能等到六七十岁再去养生。男女在中医养生中也是不一样的，生理不一样，成熟年龄不一样，女同志以7为阶段，14来例假，49断例假，男同志以8为阶段，16岁代表性成熟，而且身体健康生育年龄男的32岁，24岁-32岁这中间最好，女同志21岁-28岁最好，所以，女生过了28岁就应该注意补血，男性过了32岁就应该注重补肾，这也就是中医常说的男补肾，女补血，补的进才能守得住。同样，养生也不能太早，有好多人问现在得养生，我这孩子8岁了，您看吃点什么好？我的回答是，吃什么都不好，不到养生年龄，就像田里的幼苗，本身没成熟就给化肥烧死了。

现在有一个养生的误区，就是把食物当药物吃。中医讲“药食同源”不是同样吃，而是指二者是同一个来源。这也应该加上一句话，“药食同源不同功”。人都吃饭长大的，哪有吃药长大的？中医讲“透支”，人们一说透支就觉得哪虚了。其实中医把自身的生理的虚弱，那些由于你的不科学不正常的生活习惯或者生活的坏习惯，消耗过多也叫透支。不同的透支有不同的应对方法。此外，透支可以是不科学的生活规律造成伤害，引起没精神、失眠等等的症状。但是如果是因为你得了病，比如得了糖尿病或者高血压，得了神经衰弱，心脑血管疾病，引起了这种症状，那么我们处理的方式就不一样。如果透支了衰弱就需要补，如果是因为伤害了就得泻，这两个不矛盾。

老人们不知道怎么养生，就说春天吃什么，夏天吃什么，现在我们宣传也是这样。对不对呢？对。但是有些东西忘记了一个根本，中国人讲的饮食不单单讲的成份论，讲的是饮食文化，茶文化，酒文化，忘了文化二字。所以在我们养生里一定讲养生文化，不是单纯吃什么，或者喝什么，不是什么季节穿什么。而是应该讲讲文化，多学习传统文化，中华民族的传统文化如果学透了有很多问题会迎刃而解。

（注：此文属于腾讯网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考）