健康推荐：在中医养生中常见的20位黄金搭档(2)

中医养生小常识九：肉苁蓉+虎杖。健康饮食小常识指出，肉苁蓉具有补肾壮阳、益精血、润肠通便等功效。常用于阳痿早泄、不孕不育、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等患者。 虎杖对治疗小便淋、月经不调、清热解毒、清肝利胆、活血化瘀、泻下通便、化痰止渴等功效。这两者相加适用于喝酒过量、肥胖、习惯性便秘、心肌供血不足、冠心病患者。对血压过高、工作生活节奏紧张、疲劳、用脑过度、困倦的人也非常适用。同时也非常适用面部长有雀斑、黄褐斑、老年斑、想永葆青春、延缓衰老的人。

中医养生小常识十：白菊花+麦冬。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效。常用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等疾病。白菊花所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压、养阴生津、润肺清心等作用。麦冬具有润肺止咳、养阴生律等功效。常用于治疗肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、心情烦躁失眠、内热消渴、肠燥便秘、咽白喉等病症。这两味中药相加非常适用长期受手机、电视、电脑辐射的人。也适用于工作生活节奏紧张、没有时间保养的人。对眩晕、双眼干涩、经常在户外工作、受紫外线辐射的人也很有疗效。