闸北区:中医进社区 “养生达人”授秘诀

　　12月18日，市中医医院——闸北中医联合体首届中医药文化节大型中医养生保健讲座《中医文化对中医的影响》开讲，数百位居民现场倾听了上海市中医医院朱凌云教授的精彩演讲。据悉，目前正在举行中的区第七届社区中医药文化节，内容很丰富，其中全区9个街镇社区卫生服务中心以不同形式开展的中医文化宣传和中医技术体验活动，尤其受到居民群众的欢迎。据区卫生部门人士介绍，本区已经连续七年举办此类中医服务进社区活动，惠及居民数以十万计，使中医真正走进了千家万户。

　　带居民看“百草园”

　　在彭浦镇社区卫生服务中心内有一块中药“百草园”，置身其中，亲近花花草草，便能了解中草药，了解中医。这是该中心的中医师桑久华起先提倡种植的，里面种植了薄荷、石斛、枸杞、藏红花、茉莉、丁香等。说起这“百草园”，还有段插曲。有一年，桑久华医生代表闸北区去参加全市的“中医师技能操作比武”，得了第二名，而惜败的原因，竟是第一名比他认识的中草药多一些。比赛回来后，桑久华自行买了一些中草药的种子，撒在诊室门前的空地上。后得到中心领导的支持，增加中草药的种类，划定了一片特别的区域。自此，种子经过雨水浸润，慢慢生根发芽，空地上长出了各种各样的植株、花朵，好奇的居民来就诊时，经常会问起这些花草的名儿，桑医生便一一介绍，久而久之，这里便成了百姓口中的“百草园”，也成了传播中医文化的阵地。本届中医药文化节期间，该中心特意开办“百草园”展示活动，邀请居民认识中药花草，并在中心的中药房举办中草药辨识活动。

　　自我检测中医体质

　　家住平顺路、65岁的朱老伯在彭浦新村街道社区卫生服务中心候诊大厅内的“自助服务一体机”上进行“治未病体质辨识自测”，做完试题后，他发现自己属于“平和质”，系统还提供了针对该种体质所做的运动、饮食、心理调摄等健康指导。据悉，系统侧得的数据还能存入病人自己的健康档案。朱老伯的主治医生刘萱争医生看了检测结果后，为朱老伯进行了一番分析，并给予健康指导。他还介绍说，医生可以根据病人每次自测结果的变化来适时调整干预手段，为居民提供个性化的服务。

　　据悉，在此次中医药文化节期间，彭浦新村街道社区卫生服务中心特别推出“中医体质辨识”服务，方便居民了解自己的体质。

　　推选中医养生达人

　　最近，临汾社区的陈阿姨被选为社区“养生达人”，她高兴极了，逢人便传授她的中医养生秘笈。

　　原来，陈阿姨家附近的临汾路街道社区卫生服务中心，自今年起由中心的健康管理部定期举办中医保健讲座，而注重养生的陈阿姨当然是每节课都不会落下。她从医生那里了解到中医防控高血压的知识，知道了健康的生活方式，特别是血糖有些偏高的她，还跟医生学会了“降糖操”，大半年以来，陈阿姨的血糖指标一直控制得很好，而本来有高血压家族遗传史的高血压也趋于稳定。