静坐站桩减压 申城“养生达人”恋上中医培训课

原标题：静坐站桩减压 申城“养生达人”恋上中医培训课

东方网10月17日消息：据《i时代报》报道，站桩、静坐、艾灸、按摩……这不是中医药大学的课堂，也不是某个美容健身会所，而是最近一段时间在申城民间兴起的“中医学堂”。静坐站桩减压、自配个性药膳减肥、穴位针灸调时差，学上一门专业中医课，越来越多的养生爱好者不再只是四处搜罗信息、“纸上谈兵”，开始亲身实践潜心练就一身“学院派”中医功夫。

　学习5年私企老总变“老中医”

“自2007年接触中医以来，我学了中医启蒙、汤药、静坐、推拿、本草、太极等十多个课程。”42岁的私企老总董先生告诉记者，在以往的就医过程中，经常感觉花钱解决不了问题，于是便萌生“求医不如求己”的想法，学会自我调养生息，将疾病扼杀在萌芽阶段。

5年来，董先生业余时间几乎都与中医为伴，单学费就花费3万余元。董先生变身为同事、朋友圈知名的“中医达人”。“在家里，会用学过的中医方法有针对性地预防一些疾病，像这个季节，家人会喝润肺汤预防秋燥等，孩子有个小毛小病，也用‘望诊’早发现，基本不用就医。”谈起中医在生活中的运用，董先生不无骄傲，“在朋友、同事中，我乐于教大家一些养生方法，谁有不适症状，我甚至可以对其进行针灸、按摩治疗。”

　中医培训火爆学员以女性居多

记者调查发现，近几年来，申城出现多家面向社会招生的私人中医培训机构，从针灸到药膳，从美容到推拿，甚至有太极、静坐、采药、跟诊等课程，价格从2000元至3000元不等，招生非常火热。

其中，规模最大的应象中医学堂，课程主要分初级班和高级班两种，每期课程都有十几人报名。另一家名为“合自然”的中医培训机构开设的课程则教授易筋经的招式、站桩方法、太极女子防身技术、古代化妆护肤品的运用以及不同食材的奥妙等，也吸引了不少学员。

据悉，这些中医培训机构里的养生爱好者们以女性居多，经济条件普遍较好，其中不乏成功人士。

　养生值得肯定“自诊自疗”需谨慎

外企销售主管慕先生，养成了每天早上起床10分钟站桩，睡前半小时静坐的习惯给自己减压；28岁的私企会计何小姐根据自己的体质，自配了薏仁、莲子、芡实等养脾胃“药膳”，减肥成功；广告公司老总张女士是个“空中飞人”她学会了用穴位调理时差，每次出差都用穴位针灸来“颠倒，黑白”……

“中医是一门博大精深的科学，其中养生是一个很重要的层面，现在越来越多的现代都市人开始关注自己、关注养，生，所谓‘上医治未病’，这种观念很值得提倡。”岳阳医院副院长陆嘉惠表示，但中医理论体系有其复杂的一面，按摩、针灸等治疗方法都是有强大的理论体系和临床实践所支撑的，所以养生爱好者“自诊自疗”需要非常系统正规的学习，准确判断，小心谨慎。