别和“生物钟”作对 你有必要学习中医养生的智

　　新鲜出炉的2017年诺贝尔生理学或医学奖，授予了三位美国科学家，以表彰他们在“控制昼夜节律的分子机制方面的发现”。一下子，生物钟研究，成了朋友圈里走红的关键词。

　　而范永升教授的微信，接连两天，热闹得不得了。作为浙江中医药大学原校长、全国首届名中医、国家“973”项目首席科学家，好多人都来找这位中医大家：中医养生强调“天人合一”，顺应自然，是否就是要我们别和“生物钟”作对？

　　《黄帝内经》的《灵枢》一书中提出：旦慧、昼安、夕加、夜甚。说的是患有疾病的人，一天中常会出现早晨病情渐轻，中午病情稳定，深夜病情最重的周期性变化。

　　范永升教授在上世纪70年代，曾对医院死亡病例做过研究。调查了200多例病人后，他发现，晚上十点到凌晨两点死亡的病人约占35%，与中医理论中的周期性变化相符合。