福中医百人晨练五禽戏，养生从你我开始

东南网4月2日讯（通讯员 刘东明）近日，福建中医药大学武术协会开展了晨练五禽戏活动，本次活动面向福中医全体师生，意在呼吁中医学子积极锻炼身体，养成良好的作息习惯，领略武术之美，强健中华体魄。

本次活动参加人数一百余人，活动时间从3月19日至4月1日共计13天，活动以教授五禽戏的形式，鼓励参加者早起晨练，强健体魄。五禽戏是由名医华佗所创，以模仿虎鹿熊猿鸟的形态，达到养生健体的作用。武协负责人表示，本次活动所传授的五禽戏重在意，注重的是调息方法，比起武术更接近养生功法，希望通过这样的训练，让参与者养成良好的作息习惯，也想要让更多人了解和喜欢上中华传统的武术，希望他们今后也能够积极锻炼身体。

在最后一天的结练仪式后，活动的参加者邓月同学说：“最初参加活动是仅仅为了督促自己早睡早起，但是在之后的训练中我还学到了功法的调息，明白了真正的武术实际上是一招制敌，和电影中的华丽的武打动作有很大不同，将来如果有机会我还会继续打五禽戏的。”