产后如何瘦肚子和腰上的赘肉 产后瘦肚子最佳时间什么时候

　　对于产后的女性朋友来讲想要瘦肚子的话，最佳的时间就是在产后的半年时间以内，不过在刚刚把宝宝生下来的时候，是不宜进行瘦身的，因此在产后必须要好好的坐月子，恶露的情况也要保证排除干净，之后才可以进行适当的瘦肚子。

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　　一般情况下建议在产后的两个月时间之后再瘦肚子是比较好的，可以做好减肚子的计划，并且还要积极的实施起来，如果减肥得当的话，可以恢复到怀孕之前的身材，甚至是可以拥有比之前还要好的身材，因此瘦肚子的时间必须要合理，一定要争取在产后的六个月时间内恢复苗条的身材，拖的时间越久瘦肚子的效果就会越差。 （本文来自www.9y9y.com）

　　产后如何瘦肚子和腰上的赘肉也不用太过于有压力， 产后瘦肚子最佳时间什么时候，最重要的还是注意自己产后的身体，可以适当的做一些瑜伽运动。。