吃哪些食物可以帮助养肺清肺？

1，众所周知，梨具有润肺、化痰、止咳的功效。很多喉咙不舒服的人都喜欢煮一碗冰糖雪梨，效果非常明显。 （本文来自www.9y9y.com）

2,冰糖雪梨对清理肺部垃圾也很是有效，经常吸烟和咳嗽的人可以多食用一些。梨可以买来直接吃，也可以炖煮、榨汁等，味道都很不错。 （本文来自www.9y9y.com）

3，蜂蜜味甘，能润肺止咳、益气健脾、美容养颜。有些人喜欢早上泡一杯蜂蜜水，有些人喜欢把它做成蜂蜜柚子茶或蜂蜜红茶，但有很有的润肺效果。 （原创文章www.9y9y.com）