中暑小感冒 在家试试刮痧拔罐(图)

 

　　25日，柯岩街道的叶小姐因感冒发烧，全身无力，让母亲在家里帮她背部拔火罐。结果还真神了：拔完火罐，捂着薄毯子躺了几个小时后，叶小姐的不适感缓解不少。见女儿惊奇，母亲颇为得意：老祖宗传下来的法子，错不了。

　　老祖宗传下来的法子，靠谱

　　“扭痧，拔火罐，甚至用调羹在身上刮痧，这些方法确实在民间盛行。”柯桥区中医院针灸科主任谢夫林告诉记者， 这些法子看上去不一样，其实原理都是使局部毛细血管扩张甚至破裂，发生局部溶血现象，对机体局部的免疫细胞产生良性刺激，从而达到治疗目的。中医的说法是，通过这些法子舒经活络、祛风散寒、清热除湿，从而达到祛病的目的。

　　在他看来，像夏季常见的肠胃炎、轻微的中暑、感冒之类的毛病，确实可以通过上述方法在家治疗。

　　柯桥街道的张先生由于腰椎不好，过去经常在按摩店做火罐疗法。一来二去，感到非常麻烦。半年前，他花了几百元买了一套真空抽气罐，一有不舒服就让老婆帮着做，自我感觉也非常不错。

　　用抽气罐比较安全

　　“医院一般会用酒精焚烧去除罐内空气，再通过穴位来针对性治疗。”谢夫林表示，这种是专业的拔火罐方法，普通市民如果自己在家拔不用搞得这么专业，甚至还可能有烧伤的风险。所以，他建议：要想自己在家施行拔罐的市民，最好选用不易碎、不用明火的罐具，比如真空抽气罐就是一个比较安全的选择。

　　但是，不管刮痧还是拔火罐，在家操作时，也有一些禁忌，是大家必须了解且注意的。

　　包括：不是起泡才是最好，如果拔火罐，时间控制在8—10分钟内，不用过久；要避开浅表血管所在，比如脖颈、手背等部位，头面部也需避开，否则有可能会有意外；患有皮肤病、糖尿病、心脏病以及体质虚弱的人不宜操作；过饿、过饱、醉酒等情况下不能操作；拔罐后不能立即洗澡，最好间隔2小时。

　　要想更有效，找准这些穴位


　　“民间智慧其实背后是有科学道理的。”谢医生说，像老绍兴人在夏天感觉头晕不舒服、有痧气时会在背部脊椎两侧扭痧，这其实就是两侧膀胱经所在的位置，确实是有效果的。一般来说，如果是轻微中暑、感冒发烧之类的毛病，刮痧或拔火罐时，除了这个部位，也可重点关注大椎穴。

　　如果有腰肩颈等问题，一般是哪里不舒服，就在哪些部位拔火罐。

　　如果是有消化系统的毛病，一般是中脘穴和天枢穴。前者在胸骨下端和肚脐眼中点处，后者在肚脐眼两侧。

　　（本报记者 叶红 实习生 张淑源）