砭石刮痧好还是拔罐好?
砭石刮痧(相关链接:《刮痧的方法有哪些》)好还是拔罐好?对于问题当你问不同的人得到的答案肯定是不一样的。其实,砭石刮痧和拔火罐都是传统的中医特色疗法,两者之所以流传至今,相比都存在一定的优势。然而砭石刮痧和拔罐二者的作用(请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容)还是有些区别的,因此你要问到底是砭石刮痧好还是拔罐好,答案需因情况而异砭石,同时也因时而异。
砭石刮痧好还是拔罐好?需因情况而异
“上火刮痧,着凉拔罐”,这话体现了刮痧拔罐的突出作用,刮痧有排毒去热的作用,对于上火,特别是实火,也就是有口干口臭,胸闷烦躁,易怒等症状(更多砭石医案请查看砭石养生栏目)时,刮痧症状很显著;而拔罐有驱寒除湿的作用,感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。不过,有时也要辨证处理,吹冷风受寒导致颈项背酸痛,刮痧的效果(请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容)就很好。上火时,选一些具有泄热作用的穴位(砭石使用结合穴位效果更佳,详情请看砭石养生栏目)来拔罐,如太阳穴,风池穴、膀胱经等,也能取得很好的效果。因此上火选刮痧,着凉宜拔罐。
砭石刮痧好还是拔罐好?需因时而异
不同时节砭石刮痧和拔罐带来的效果是不一样的,中医认为认为秋冬季节,则宜少拔罐多刮痧。秋冬天气候干燥,加之身体缺水,皮肤在秋季更加干燥,而拔火罐太轻了不起作用,太重了,肌肤就容易起泡。且秋天要消耗大量的水分,很容易伤阴津,拔火罐泄法较重,易疲劳,身体怕是吃不消。因此秋季尽量少拔罐,若实在有需要,要注意选择部位少而精。而砭石刮痧刮痧较温和,且刮之前有抹油,增强疗效的同时有保护润滑皮肤的作用,最适合秋季保健(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目)。
教您学刮痧 自己来保健
买砭石刮痧板建议购买泗滨砭石刮痧板(相关链接:《泗滨砭石刮痧板》),早晚各在头部刮拭30~50下。能疏通头部血液循环,起到保健作用。另外,保健刮痧配合穴位刮拭,可很好地使全身得到保健,但力度要适中,以免刮伤。砭萃网温馨提醒在自己给自己刮痧时一定要掌握好力度和操作(相关链接:《泗滨砭石操作手法》)方法,更多砭石操作方法可查看砭萃网其他内容。
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