看看刮痧与拔罐的区别,刮痧拔罐的好处是什么

看看刮痧与拔罐的区别,刮痧拔罐的好处是什么?刮痧拔罐后注意事项及误区
刮痧
是将附着于毛细血管壁的瘀血压出,然后再经吸收,经过全身循环,将废物从尿液排出.
刮痧善于祛瘀.适应症:感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症.
中暑或者感冒时,可在后背膀胱经刮痧.
对于疼痛处,可在痛点及周围刮,顺着经络,哪儿痛就刮哪儿.
拔罐
对于刮痧无法解决的肌骨疼痛,可采用拔罐法.病灶点深的,如果一拔很快出现黑紫印,那深层的瘀血就被拔出来了;
如果还是罐下无痕,那就要耐心地在此处拔几天,每天10分钟,直到出现黑印为止.
核心提示:刮痧和拔罐两者都是属于中医理疗,都是以调节人体内循环已达人体阴阳平衡的健康状态.拔火罐现在已经成了一种保健的流行趋势,但是要是不注意,很多人会进入拔火罐的误区:
这两个传统方法各有适用范围.简单来说:病邪在表,刮痧好;病邪在里,拔罐好.如果不好判断表里,可以先刮痧,再拔罐.
真空拔罐器,12罐拔罐器

1、罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行经不畅有血淤现象.
2、罐印发紫并伴有斑块:一般表示寒凝血淤症.
3、罐印呈散在紫点状,且深浅就一,表示气滞血淤症.
4、罐印鲜红而艳:一般表示阴虚,气血两虚或阴虚火旺.
5、罐印红而暗:表示血脂高,且有热邪.
6、罐印灰白,触而不温,多为虚寒或湿邪.
7、罐印表面有皮纹或微痒:表示风邪或湿症.
8、罐体内壁有水气:表示该部位有湿气.
9、罐印出现水泡,说明体内湿气重,如果水泡内有血水,是湿热毒的反应.
拔罐可补可泄.补呢,就是用罐数量要少,引气集中一处.如想补肾,就光在肾俞穴拔罐;补胃呢,就在中脘和足三里拔罐.
如拔的地方太多反而会将气血分散,达不到补的效果,会白白泻耗了气血.如果后背都被拔上,那主要是将气血引入膀胱经,起到利尿排毒的作用.但这对于气血虚弱的人便大为不利了.
拔罐可用真空罐.拔前可在皮肤上抹点润滑油,这样拔皮肤不会痛.拔的时间以觉得舒服为准,气血虚弱的就少拔一会儿.
刮痧疗法的好处
1、调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心.人体在正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态.如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致"阴胜则阳病,阳胜则阴病"等病理变化,而产生"阳盛则热,阴盛则寒"等临床证候.刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于"阴平阳秘",恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的.
刮痧调和阴阳的作用,基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的.例如:病在经络、在皮肉者属表,刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里,宜重刮.刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的,如血压不稳者,经刮拭躯干、四肢腧穴后,偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低.
2、活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤,在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止.这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的.这就是刮痧活血化瘀的作用.
3、清热消肿
根据中医治法中"热则疾之"的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒.
4、祛痰解痉,软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果.
5、扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通.
刮痧的注意事项
1、刮痧治疗时应注意室内保暖,刮痧时,应避免风直吹刮拭部位.
2、出痧后30分钟内忌洗凉水澡.
3、刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油腻食品.
4、刮痧部位未退痧之前,不宜在原处进行再次刮试出痧.
5、出痧后可饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息半小时.
6、刮痧后不宜发怒,应保持情绪平静.
7、如刮痧后出现不适,应立即去医院诊治.
以下是刮痧的2个认识上常见的误区
刮痧误区1:越痛越好、起痧颜色越深越好
许多认为,刮痧时感觉越痛、起痧颜色越深,则说明效果越好.事实上,根据不同的疾病,刮痧的力量、器具都有差别,所以疼痛程度和起痧颜色的深浅有所不同,这不能作为衡量刮痧效果的标准.
一般来说,感冒、发烧患者在刮痧时反应得比较强烈一些.刮痧时正常的反应是稍微有点疼痛,刮痧部位充血起痧,通常1~2天即可消退.
刮痧误区2:刮痧工具并非随手可得
民间常运用汤勺或带有弧度的梳子来刮痧,理论上是可行的,但刮痧工具并不是随手可得的.从中医来说,刮痧工具主要分两大类:牛角类和玉石类.
刮痧板的形状很多,而且不同的刮痧板厚度、韧度、锐利度都有所不同.刮痧板的圆曲度大不容易起痧,圆曲度小相对容易起痧.牛角类的刮痧板偏于"泻",玉石类的则偏于"补".刮痧时可以抹润滑剂或沾点水,主要作用是防止刮痧时划破或划伤皮肤.
刮痧的好处和坏处-刮痧有什么好处和坏处
拔罐的好处
1、平衡阴阳.阳盛则热,阴盛则寒.发热是阳气盛实的表现,而寒战恶寒是阴气盛实的症状,在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病,而在关元进行则能治疗寒性的疾病.
2、调和脏腑.拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化,穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连,从而治疗各种脏腑疾病.
3、疏通经络.拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用,刺激体表的穴位及经筋皮部,而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的.所以,拔罐能够疏通经络,使营卫调和,祛除经络中的各种致病的邪气,气血畅通,筋脉关节得以濡养、通得,从而治疗各种疾病.
4、协助诊断.通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系.
5、祛除病邪.拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位,不公能够开腠理、散风寒,而且还能调整脏腑经络的作用,鼓舞人体的正气,也有助于体内致邪气的排出.
6、双向调节.在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下,拔罐疗法具有双向的良性调节作用.
由上两者可知,两者既可相互使用相辅相成,亦可分开来用.
拔罐的注意事项和禁忌
1、饱腹、空腹都不宜拔火罐操作.
2、拔火罐前要先排净大小便.
3、同一部位,不能天天拔火罐.
4、拔罐的斑痕,未消退前,不可再拔罐等.
5、女性的月经期及其它出血症部位,不可拔罐.
6、拔火罐后不要马上洗澡,尤其是冷水澡.
7、高热、抽搐、痉挛等.
8、皮肤过敏或溃疡破损处.
9、肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用.
10、孕妇腰骶部及腹部均须慎用.
拔火罐现在已经成了一种保健的流行趋势,但是很多人会进入拔火罐的误区,要避免进入拔火罐的四个误区.
误区1:拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的.因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎.特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉.
建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时.拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些.
误区2:拔得时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的.因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染.
建议:正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟.如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半.
误区3:同一位置反复拔
一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果.其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损……那就得不偿失了.
建议:拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果.
误区4:拔胸口、肚子
很多人认为:我哪里不舒服就拔哪里.肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口.其实这样也是错误的.一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的.
建议:我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀.