拔火罐后勿洗澡 刮痧部位别受凉

拔火罐是比较常见的中医疗法之一，拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等。需要注意的是，饭前饭后1小时、酒后等状态时，不宜拔火罐；拔火罐后，不能马上洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。

刮痧手法的轻重、经络的顺逆是有讲究的。每个人的体质不同，出现红紫淤斑的现象也不同。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒，对刮痧部位要进行适当的保护，不要受凉。

汗蒸是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子、亚离子，促进血液循环和新陈代谢。蒸房内温度一般控制在40℃以内，每次汗蒸的时间最好不要超过30分钟。综 合