拔罐起泡只能祛体表湿气 没罐印说明气血虚说法有道理

拔罐治疗，因不同的罐体材质、大小、操作都作用不同，含不少门道。

 

 

 

背部拔罐促进气血运行，扶正祛邪。

 
 

 

 

拔罐出水泡只说明局部体表有湿气，不能证明体质为湿。

 
 

 

 

竹用于水罐，效果相对较好。

 
 

 

 

玻璃用火罐，需专业手法进行。

 
 

 

 

塑料多是气罐，操作简便，但效果相对较差。

 
 

　　网上养生法求证(60)之冬季养生

　　网络上流传着一些说法：拔罐拔出黄色就是有皮肤病，罐印不深是气血不足，拔罐祛湿排毒，拔出水泡才有效。这些说法都正确吗？专家指出，不宜以“出水泡”作为拔罐祛湿排毒的证据，罐后反应也不能一概而论。拔罐作为传统经穴治疗的方法，不同的罐体材质、大小、操作都作用不同，含不少门道。

　　解答专家：广州中医药大学第一附属医院针灸科庄礼兴教授

　　庄礼兴：中国中医冬病夏治专业委员会副主任委员，广东省针法专业委员会主任委员，广州中医药大学第一附属医院针灸科主任、主任医师、博士生导师、教授。

　　门诊时间：周一、三、五上午；针灸4室

　　说法：火罐拔背部，扶正祛邪辨证：正确，中医上拔罐确实多拔背部

　　脊背作为气血循行的主干道，最害怕淤积。只有背部静脉通畅，气血运行顺畅了，才能带走淤积，滋养全身，祛除疾病。背部还是膀胱经循行的部位，俞穴众多，治疗的范围极其广泛。

　　专家点评：中医多用背部穴位来拔罐，一方面是背部肌肉比较丰厚，容易拔；另一方面，背上有第一膀胱经、第二膀胱经，上面有五脏六腑在膀胱经上的背俞穴，外感疾病、外邪侵犯容易从背部入侵，拔罐拔在背上或背部的膀胱经上，能够调整脏腑功能，促进气血运行，扶正祛邪。

　　说法：拔罐后呈现黄色是有皮肤病辨证：可辨体质但说法太绝对

　　出 现 黄 色 的 物质，可能是体内存在病邪，黄色的物质会散发一股恶臭味，通常是皮肤病，如痤疮。拔罐后皮肤呈黑红色，无分泌物，颜色偏红多为“痧”，通常为感冒。颜色偏黑色，为淤血阻滞，通常是劳累、劳损所致。

　　专家点评：拔罐的反应可以用于辨体质，但跟部位、个人体质、拔罐时间有关，不能简单地根据其中一项来辨别。黄色多是组织液，除非拔在痤疮、脓疮上，会析出黄色的物质，另外一些人的体质偏热，拔出来也是有臭味的，不一定是皮肤病；拔后出红“痧”是感冒，说法过于绝对。“颜色偏黑色为淤血阻滞”有道理，但拔罐时间过长罐印淤红程度也会重一些，颜色偏黑。

　　说法：拔罐后没印子是气血太虚辨证：可以以此判断气血虚实

　　拔罐、刮痧后没留下什么印子，是气血太虚，建议先食补养养气血，再拔罐就有明显的印迹了。比如吃些红枣、黄芪、桂圆，养足了气血再拔罐，然后拔罐完了再补气血，这样循环作用才有效。

　　专家点评：拔罐后印子的颜色深浅首先和拔罐时间有关，在保证用时恰当的情况下，太淤、太红、太黑是有淤血、循环不好，偏淡没印子是体质差、气血不足，这是肯定的，可以根据拔罐反应判断身体气血虚实。在正常情况下，拔罐会留有淡红色的印子，如果没什么反应，说明是时候补补气血了。

　　说法：身体有病，体表相应部位拔罐时易起泡辨证：有理论依据，但应听从专业意见

　　如果身体内某处出现病变，那它所对应的部位或腧穴就容易起泡。比如颈椎病在背部拔罐，大椎附近、肩胛冈上方就容易起泡；如果有心脏病，那么它在背部的神道、灵台、心俞穴就容易起泡。

　　专家点评：从文字上看这段论述是正确的，中医上说“经络内联脏腑，外联肢节”。虽说理论上是对的，但经络腧穴毕竟是专业性的东西，真起了泡，而自己又不懂穴位，还是要听专家意见，进行身体检查看是否真的发生了病变，不能自己瞎诊断。

　　说法：拔火罐减肥安全有效辨证：找对位置确实有效

　　拔火罐通过刺激人体穴位，不但能调节身体，使人体内部的经脉通顺，还能促进人体内部的代谢，从而达到减肥的效果。拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗，是一种十分安全的减肥方法。

　　专家点评：中医上针刺、艾灸、拔罐的方法都能减肥，拔罐是其中最安全、最简单、容易操作并行之有效的一种。但拔罐要在相关的经络穴位上，才能有效地促进代谢和经络气血运行、增加能量消耗，以达到减肥的目的。

　　说法：拔罐出水泡是湿气重，要多拔辨证：只能说明局部体表有湿气，起泡做法不推荐

　　起泡也是一种邪气外出的表现。拔罐时拔出水泡，说明患者体内风寒湿气较盛，以湿气最为突出，如果水泡内还有血水，是体内热湿毒的反映。这时应用“拔罐起泡疗法”会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。

　　专家点评：“拔出水泡是体内有湿气”其实是个误区，人体湿气有内外之分，拔罐拔出水泡只能说明拔罐部位的体表有湿气，不能证明体质为湿。拔罐起泡还和拔的时间有关，时间长也容易起泡。中医上拔罐并无“起泡疗法”一说，相反，起了泡就要立即停止拔罐。不过起泡也不一定是坏事，说明体表有湿气，可以拔罐祛一祛外湿。要提醒的是一定要注意起泡后的皮肤处理，否则容易感染。此外也不能天天拔，隔几天再拔时最好不要拔原来的位置。

　　偏方@鉴定

　　偏方：拔罐涌泉穴助肾气旺盛鉴定：有作用，但论述不准确

　　涌泉穴在人的足底，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病。涌泉可以排出湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气，使肾气旺盛。

　　点评：值得肯定的是在涌泉穴拔罐确实可以疏通足少阴肾经之经气，使肾气旺盛，但人的足底有众多俞穴，涌泉穴并非为全身俞穴的最下部，只是肾经循行的第一个穴位。涌泉穴拔罐在体表，不能排出深藏在人体内的湿毒浊气，说法不准确。

　　至于“体内湿毒之邪容易蕴集于此，阻塞经气，造成许多疾病”，也无理论依据可证明。

　　偏方：穴位拔罐治疗阳痿鉴定：正确

　　取肾俞、志室、腰阳关、关元俞、中极、关元、三阴交、足三里穴，采用单纯罐法或留针罐法，吸拔穴位，留罐10～15分钟，起罐后可于关元、中极穴或肾俞、志室穴上施行闪罐6～7次，以加强刺激。或每次选其中4～5穴，施以皮肤针罐(中度叩击)法，留罐10-15分钟，每日或隔日1次，可治疗阳痿。

　　点评：医学上认为阳痿和肾虚有关，因此治阳痿首先要治肾虚，该方中的肾俞、志室、腰阳关、关元俞、中极等穴位都作用于补肾，加上拔罐本身具有的效用，能够治疗阳痿。

　　偏方：女性痛经可用灸罐法鉴定：建议在经前一星期拔罐

　　取穴脾俞、次髎、气海、足三里、三阴交，采用灸罐法，先用艾条点燃温灸各穴15分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程，可调女性气血虚弱，改善痛经。

　　点评：“灸罐法”提法不妥，不过艾灸和拔罐确能治疗女性痛经。建议在月经到来的前一周进行治疗，每天一次，大概3-5次，治疗经期疼痛效果好，到了经期就不要拔罐或者艾灸了。

　　偏方：秋冬季节拔大椎可治疗哮喘鉴定：有作用，加以其它穴位效果更好

　　大椎是人体阳气汇注之处，通过刺激大椎可以激发阳气，宣肺益气，化痰止咳平喘。秋冬季节干燥，哮喘病人容易复发，推荐哮喘患者每周拔罐1～2次，坚持6～12个月，或于下一个发作季节前一个月开始预防治疗。

　　点评：秋冬季节哮喘高发，拔罐作用于相应穴位，可以宣肺益气、化痰止咳平喘。大椎是人体阳气汇聚之处，可激发阳气，但单个穴位治疗哮喘作用有限，还可加上肺俞、风门、脾俞这些膀胱经上的穴位，共同治疗，效果更佳。

　　专家@提点

　　拔罐时要这样做

　　不要紧张。拔火罐是一种无创伤的治疗方法，要保持心情放松，避免肌肉太紧拔罐不稳。

　　在温暖的室内进行。因拔罐要脱衣并持续一段时间，需要在温度合适的环境里进行，避免受寒、感冒。拔罐结束后要注意保暖，不要马上冲凉、吹风，防止着凉。

　　充分暴露拔罐部位。拔罐时要留出足够的施罐空间，避免拔罐过程中衣物碰触造成影响。

　　注意姿势、坐卧有术。根据拔罐的部位选择相应姿势，罐拔上之后需要静止，防罐松动，最好是能够躺下来拔罐。

　　水罐用竹、火罐用玻璃

　　竹、玻璃、塑料都可制罐，但因材质不同，用法和效果都有不同，一般来说，竹用于水罐，玻璃用于火罐，塑料则多是气罐。医学治疗时一般使用竹罐和玻璃罐，治疗效果也较好。气罐虽然操作简单方便，但没有火的热力，其温经通络、促气血循环的效果相对较差，一般不在医院使用，适合在家操作。

　　不建议在家自拔火罐

　　与气罐相比，火罐、水罐效果相对好，但操作也更复杂，需要专业手法进行，一般不建议在家自拔火罐。火罐操作不当，容易出现烫伤、起泡、起罐太猛等问题，自己难以控制。时间把握不好，出了水泡，处理不好会损伤体表造成感染。

　　小于2岁的儿童不宜拔罐

　　拔罐虽然没有太多的禁忌，但儿童皮肤太薄太嫩，小于2岁不宜拔罐；孕妇的腹部、腰骶部不拔罐；糖尿病患者虽然可以拔罐，但要注意控制时间避免起泡，以免破溃后感染不易愈合。严重皮肤病患者，或皮肤过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不拔罐。另外，患有如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等肺部疾病的患者，经常会伴随肺泡损伤，如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺泡破裂，发生自发性气胸，也不适合。

　　养生@技术活

　　拔罐时长一般10分钟为宜

　　时长。一般10分钟左右为宜，时间过长会出现水泡；另外可根据罐内颜色作调整，如颜色比较淡，时间可延长一些；颜色已经很深了，时间可以适当缩短一些。一些人身强体壮，可拔久一些，老人、小孩拔罐时间可短一些。看到罐内起泡了，立刻起罐。

　　罐数。传统中医也有单罐治病的，因此也并非越多越好。针对穴位来拔时，几个穴位几个罐；颈椎、腰椎、背部等部位疼痛时，可以根据面积大小来增减罐数。

　　次数。拔罐的次数也不宜过于频繁，若原先拔的印迹还未消退，再拔容易造成局部损伤，而且拔多了身体容易适应，导致拔罐作用失效，一般每日或隔日1次。

　　大罐作用强，小罐作用弱

　　罐有特大、大、中、小四个型号，大罐作用强，小罐作用弱，可根据患者体质、病情及拔罐部位来进行大小罐的选择。背部、腰部、胯、大腿处面积比较大，用大罐；脸、颈、手脚，面积不太大、部位又不平，用小罐。

　　起泡后应注意不能自行挑破

　　因烫伤、留罐时间太长或体表有湿而皮肤起水泡时，让其自然消退，可以抹一些龙胆紫或红汞水，千万不要在无消毒的情况下自行挑破。水泡被摩擦弄破，可以去医院处理，由医生在无菌的情况下穿破水泡。若起泡，在饮食上也应注意，如牛羊肉、鸡、蛋类少吃，辛辣食物、海鲜产品不能吃。

　　出现感冒、肩痛、腹痛的症状，拔这些穴位可治疗：

　　感冒：拔背部、上背部膀胱经上的大椎、肺俞、风门等穴，可发散风寒、祛邪清热、宣肺止咳；

　　肩痛：在肩部局部拔罐，可拔肩井穴、天宗穴、肺俞、风门、大椎、肩yu等穴；

　　腹痛：在背部膀胱经上的胃俞、大肠俞、脾俞等穴，或在腹部的中脘、天枢穴拔罐。

　　养生@个案

　　孩子感冒总咳嗽

　　拔罐治疗两次痊愈

　　7岁的小童感冒发烧住院，滴注两周抗菌素，烧是退了但还是咳嗽，吃中药也不见好，拖了两个月小童瘦了一圈。***妈带着小童到中医药大学第一附属医院，在背部膀胱经上的肺俞、脾俞分别施以火罐，拔一次就好了七八成，三天后再拔了一次，配以中药扶正、补脾，咳嗽就完全好了。


　　庄礼兴解释说，咳嗽不见好是因为已有肺部感染，用太多的抗菌素伤了正气，导致肺脾两虚、肺气不宣。要治咳嗽必须宣肺气、调体质。拔罐拔在肺俞、脾俞上，拔罐通经络的作用能够调整肺脾功能，又因拔在膀胱经上祛除了外邪，因此有效。以往我们通常认为孩子不宜拔罐，庄主任表示其实不然，到了一定年纪的小孩是可以拔罐的，如果感冒、咳嗽老不见好，应用中医拔罐治疗，可能起到中西药物达不到的功效。

　　采写：南都记者 曾文琼

　　实习生 吴筱岚 通讯员 张秋霞

　　作者：曾文琼