火罐不能乱拔有五大注意事项

文/李煦

用拔火罐、刮痧的方式治病，流传已久。然而，这种古老传统的治病方式近几年越来越受到大家的欢迎。很多人甚至自己买了火罐天天在家拔，那么，拔火罐真的人人适合吗？

最近，因为拔火罐不当而把自己烫伤的事情并不少。浙江医院就接到好几例因为盲目乱拔火罐而导致不良后果的病患。正在接受诊治的李静（化名）就是一例，因为自觉中暑，她在家自己拔火罐，没想到没拔掉暑气，却让她背后拔出了一片小水泡，怕被感染，她还不得不暂时戒掉了她最爱的游泳运动。

拔火罐时注意五大关

拔火罐排湿气 背部拔出水泡

见到小李时，已经是她烫伤后的第四天，后背的烫伤仍然很明显：后背整齐地排列着6个火罐印子，可以清楚地看到，其中两个印子上被消毒针挑破的水泡刚刚开始结痂，周围是一片淤紫色。

小李今年27岁，是典型的按摩爱好者，平时只要一觉得累就会去按摩店进行全身按摩连带拔火罐。最近，她在朋友的介绍下网购了一套火罐，想想也好，自己拔一下，可以省不少钱。前些天，小李觉得食欲不振，双手还发起水泡，想着是体内湿毒太大了，就拿出买来的火罐，找一起住的朋友帮忙拔。朋友按照小李买火罐附带的“经络图”给小李背后共上了6个罐，正好上下两排。

十多分钟后，取下火罐后，发现背后的印子只有浅红色，小李朋友想着是功夫不到家，于是又拔了一次。没想到，背后有两个罐的位置开始出现水泡，痛得要命。

去医院一诊断，才发现自己背部被“烫伤”了。

拔罐越来越火 并非人人适合

无独有偶，家住亲亲家园的胡小姐上周给健康版打来电话，说她游泳时发现很多人背后都有拔罐的痕迹，“没想到这种保健方式居然这么流行！”胡小姐数了一下，一个游泳池里，背后拔过罐的人还真不少，起码有个七八位。那么，拔罐真的是人人适合吗？

拔火罐与针灸、刮痧等一样，属于中医外治，是一种物理疗法。浙江医院针灸科主任金肖青说，一般来说，拔罐是针灸的辅助疗法之一，某些疾病在针灸取针后，进一步在针刺部位拔罐，可以加强治疗效果。它属于充血疗法，利用物理刺激和负压造成充血现象，从而产生治疗作用。拔火罐虽然好，但也不是包治百病，金主任说，拔火罐有疏经通络、活血化淤、行气止痛、祛风散寒等作用，一般多用于颈肩腰背臀腿痛、局部软组织闪挫伤、咳嗽、哮喘、胃痛、腹痛、痛经等等。

金主任指出，刮痧和拔罐都是比较安全的项目，所以目前很多没有医疗资质的美容院、个人会将它作为保健服务项目推出。如果你想自己拔罐，一定要注意以下5个方面。适合不适合，对照对照吧。

第一关 看看自身是否适合 拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，是一种简单有效的治疗手段，所以很多人会自己买来火罐，自己拔。使用时要视病情而定，不是所有病都适合拔火罐。皮肤破损者、血液病患者、血小板减少到一定程度的患者不适合。最后，体质太虚弱的病人和儿童、孕妇等，都不宜拔火罐。

第二关 注意时间 很多人认为夏季适合拔火罐，但金主任表示，其实一年四季都可以拔火罐，但具体次数要根据不同人的具体情况来定。夏季拔火罐一定要注意时间，因为夏季拔罐时间长容易皮肤起泡，像小李这样的情况，就是由于拔罐时间过长所导致的。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15-20分钟。

第三关 选对拔罐位置 拔罐的部位多数在肌肉丰厚、且有疼痛麻木之处，拔罐的松紧也要适度，罐吸得太紧会令人疼痛不适，太松没有效果。金主任熟识的一位针灸同行曾经在足浴店经历一次足底拔罐，服务员将酒精喷在罐底点火拔罐，罐内氧气被充分燃烧，脚底被玻璃罐吸得弓了起来，疼得直抽筋，取罐后除了吸力太大鼓起一个包，没有任何印子。这个服务项目显然没有考虑是否每位客人都需要使用。

第四关 拔罐后注意印子 不是所有的病都需要拔罐，即便需要，也不是从头拔到尾。拔罐后不妨多注意留下的印子，一般来说如果拔罐后的印子是淡红色的，下次就不一定再要拔罐。金主任介绍，拔罐留下的印子颜色，也能看出端倪，一般来说，颜色深的部位也是局部循环比较差的部位。通常，如果拔罐的印子颜色由深变浅，说明治疗效果比较好。

第五关 注意频率 拔罐不是越频繁越好，罐子也不是用得越多越好。金主任经常碰到病人，要求布满罐子才觉得彻底。其实，拔罐太多反而不利于健康。而且拔罐次数也不应太频繁，预防保健的话一周最多两次，如是治疗疾病，最好听听医生的意见。

没有经过训练的人尽量用负压抽气罐，不要用火罐，以免烫伤拔罐对象。