刮痧为什么刮出个大血球？

刮痧讲究多，频率、力度需好好掌握。

庄子齐

广州中医药大学第一附属医院针灸科主任医师、教授

擅长领域：痛症、中风、面瘫及抑郁症、失眠、神经衰弱等疾病

出诊时间：周一、三、五上午，周二、四下午

近日，丽水22岁女孩刮痧，竟刮出半个足球大的肿块！500毫升的积血，令很多人费解。专家指出，很多人认为刮痧的淤痕是“毒”，其实只是皮下出血，越红表示血管破裂越严重。出血越多越好是个误区，刮痧不当反而会造成身体损害。

刮痧刮出肿块是什么原因？刮痧到底好不好？

刮出肿块，可能是患者有凝血功能障碍，也有可能是力度及方法不对，出现半个足球大属严重现象，一般很少出现。刮痧疗法是有科学道理的，可以刺激机体新陈代谢，调节免疫。当血液进入组织间隙，能造成局部组织肿胀。刮痧时应掌握好度，要根据个体差异、在听取专业人士的意见后进行。

网传刮痧可祛痘痕，是真的吗？能不能用乳液代替刮痧乳？

痘痕若属于色素沉着，是可以通过刮痧，加快色素代谢的。若已经形成凹凸不平的印痕，应当寻求皮肤科医生指导。在面部刮痧，要选用对皮肤刺激性弱的，润滑性好的刮痧乳，性质差不多的乳液也可，但活络油、酒精一类的就不行。力度要轻柔缓和，从内到外，从下到上，一般3-5次至皮肤微微泛红即可。

刮痧能改善中暑，还能排毒养颜、瘦身减肥？

刮痧能鼓动胃气、开泄汗腺、消除暑气。发现中暑要先脱离高温环境，解除衣物束缚，求救后，再考虑刮痧治疗。刮痧能够调理身体，容颜自然亮丽。但无论减肥还是塑形，都需要合理的营养饮食，加上科学运动锻炼才能达到理想的效果。

什么人不能刮痧？经期女性、没有疾病的人能刮吗？

有严重心脑血管疾病、全身浮肿、肝肾功能不全、极度虚弱或消瘦者，以及血小板减少性疾病，过敏性紫癜、白血病等，有出血倾向的人是不能刮痧的。有急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、烧伤、体表肿瘤、皮肤溃烂，或急性外伤、创伤部位，新近手术疤痕部位、骨折未愈合处等，不适合在病灶进行刮拭。经期女性在医师指导下，可选用不同的刮痧方法治疗。不建议自行刮痧，没有病的人尽量不要刮痧。为保健而刮痧，亦不建议过于频繁。

多久刮一次痧比较好，刮痧后要注意什么？硬币蘸温水刮痧可行吗？

两次刮痧应间隔3-6天。刮痧、拔罐治疗后，应休息4-6小时后方可洗澡，最好是温水。刮痧后不要当风饮冷，避免风寒外邪侵入。不少长辈都曾自行使用刮痧疗法治疗疾患，但存在不少误解及不规范操作，建议购买相关书籍学习，或向专业医师请教后再实践。

刮痧器具，应选择边缘光滑、洁净、易于手持、不易损伤皮肤的。一般选用水牛角或玉石材料制成的刮痧板，边缘光滑的铜钱、汤勺、瓷碗、梳子等也可。为避免损伤，乳状或油状介质是最好选择，实在没有，蘸温水也可，注意反复蘸水。

刮痧时频率应该如何，是否越疼越好？

这是常见误区，刮痧可用于内、外、妇、儿、五官等疾病，视乎部位不同，治疗目的不同，来选择不同频率和力度。以患者能承受为度。如外感、中暑、落枕等以实证为主的疾病，频率可以稍快，力度可以偏重；而长期失眠，哮喘一类虚证为主的疾病，为了美容保健刮痧治疗，则应中低频率，用力宜轻。强求刮痧后的疼痛和强求出痧都是不可取的。

采写：南都记者 曾文琼

实习生 陈燕萍 通讯员 张秋霞