拔罐刮痧可以减肥吗

文章目录一、拔罐刮痧可以减肥吗   二、拔罐和刮痧哪个效果好呢   三、刮痧与拔罐有什么区别  
拔罐刮痧可以减肥吗

1、拔罐可以减肥吗

拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泄热,具有调整人体的阴阳平衡、扶正祛邪、治愈疾病的功能。而拔罐减肥是利用拔罐时强大的吸拔力,使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而增强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出的原理,然后根据肥胖的位置,选择局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的。同时拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经,使其功能活跃,增加能量消耗。

2、刮痧可以减肥吗

我们都知道刮痧是一种9527养生网,而且现在越来越多的人开始喜欢上刮痧,因为刮痧不仅可以美容,活血化瘀,还可以减肥的。

刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。

3、刮痧的作用有哪些

排毒:

利尿排毒:通过痧试肾经、膀胱经等部位,并在治疗前后各饮一杯温开水,可产生良好的利尿排毒作用。

发汗排毒:应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩,能促使毛孔开张、汗液排泄,加快新陈代谢,以利用体内毒素与废物的排出。

清除毒素:刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血,血管神经受刺激,血管扩张,血液及淋巴液循环增快,吞噬作用及转运能力加强,从而加速体内废物、毒素的清理。

散瘀:

舒筋通络:刮痧是消毒疼痛和肌肉紧张痉挛的有效方法,主要机制为:刮痧能加强局部血液循环,使局部温度升高。刮痧的直接刺激提高了局部组织的痛阈,紧张过痉挛的肌肉通过刮痧的作用得以舒展,从而解除紧张痉挛,消除疼痛。

活血化瘀:刮痧能促使被刮试组织的血液循环,增加组织的血流量。

拔罐和刮痧都是中医的外调法之一。各有其长,也各有其短,但是也有共同的地方。比如对于疏通经脉的方面刮痧就比拔罐好,因为刮痧可以做得更细致。但是拔罐相比于刮痧而言,拔罐具有温热作用,能对一些风寒表证,和寒湿凝滞引起的疼痛起到缓解的作用。两种方法可以配合用效果会更好。

这个不具可比性,只能说各有各的好处,只是侧重点不同。若病在表皮,自然是刮痧更好更快;若病在肌骨,拔罐就能发挥最大作用;若病在脏腑,则用针灸调理经络效果最佳。

就像说足球和篮球这两个运动项目哪个更好。常打篮球能锻炼人的爆发力,常踢足球则锻炼人的耐力,说不上哪个更好。

拔罐和刮痧哪个效果好呢还是要依据我们自身的身体素质来确定,一些老年人朋友尽量不要采用拔罐儿的方法来帮助我们达到养生的效果,拔罐可能会给我们自身带来很大的疼痛感,会给我们老年人的皮肤受到很大的刺激性伤害。

1、刮痧

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。

因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

2、拔罐

拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓,后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后,由于不断改进方法,使拔罐疗法有了新的发展,进一步扩大了治疗范围,成为针灸治疗中的一种疗法。