老年人便秘，针灸拔罐刮痧等方法

老年人是便秘的好发人群，老年人年老气血两亏，气虚则大肠传送无力，血虚津少则不能滋润大肠而便秘；或因年老体衰，阳气不足，不能温煦，阳虚则寒，凝滞肠胃，阳气不通，津液无以下行，致大便难以传送而为便秘；或因情志因素，肝气郁结，气机阻滞，大肠失于传导，以致糟粕停于肠中而成便秘。对于便秘，可以采用传统疗法来治疗，比如针灸、拔罐、刮痧等方法。可以选择以下穴位拔罐：

大肠俞

在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，便秘是因大肠传导失常所致，选用大肠俞，在对应的背俞穴刮痧，可以调理大肠气机，帮助其恢复正常。

天枢穴

在腹部，横平脐，前正中线旁开两寸，取穴时，前正中线到乳头的距离是4寸，一半的距离就是2寸了，天枢是大肠的募穴，脏腑之气汇聚于胸腹部的腧穴，称为“募穴”有聚集、汇合之意。天枢对于胃肠疾病有很好的疗效。

腹结穴

在下腹部，脐下1.3寸，旁开4寸。腹结是治疗便秘的特效穴，尤其是左腹结，其深层是降结肠，刺激此处可增强肠蠕动，利于排便，腹结常用于配气海穴、天枢穴治腹痛。