刮痧养生顺着经络刮最有效
中医刮痧疗法,其实是一种很简单的疗法。然而,需要注意的是,刮痧一定要顺着经络的方向刮,这样才能起到良好的功效,否则,反之。专家指出,刮痧其实很简单,并不是像大家所想的那样需要非常高的技术。技术不重要,但是您得知道怎么样刮才是正确的。
刮痧的手法并不重要。手法用不好,顶多是不会出多少痧,另外就是有点痛,不会有其他什么问题。而手法好,顶多出痧比较多、不太痛而已。但要是您不懂经络,刮痧对您来讲就有副作用。比如有一种刮痧方法,我就觉得是很有副作用的。
刮痧不顺着经络方向刮,有副作用
有些人刮痧时,横着刮。就是刮到中间一条以后,马上往两边分着刮,结果全是横着的。但是看看经络图,横着是没有经络走向的,都是顺着膀胱经走的,只有这样刮才会很顺畅,这样刮出来的淤血才可以顺着膀胱经及时排出去。而横向给它分散以后,就没有排毒的通路可以出去,只是暂时出来,又被吸收进去了,根本没有循环。所以,刮痧一定要顺着经络刮。 page
刮痧手法:出不出痧不是取决于手劲
刮的时候要轻轻地刮,出不出痧不在于用多大的劲。大家一定要记住,痧不是您“刮”出来的,而是您体内的气血推出来的。如果您的气血不足,就是再使劲刮也不会出痧。如果刮得非常痛,身体就会产生抵触,往里收,紧绷着肌肉,这样较上劲,您的力量就完全是一种内耗了。
所以,刮痧一定要舒其所欲发,勿强开其所闭,痧想从这儿出来,您就顺势刮一下,被刮的人感到很轻松,还希望您再使点劲,这样才会非常舒服,就跟挠痒痒一样,这时多刮几下,痧就很容易出来了。 page
刮痧有禁忌:一些人不适合刮痧
刮痧有一些禁忌。如孕妇不能刮痧;有肿瘤的重症病人也不能刮痧;心脏不好的人也要注意。
如何刮痧呢?刮痧要循序渐进,量力而行,要一点儿一点儿来,并且要对刮痧有一个重新的理解。要知道刮痧不是把皮肤刮破,而是要把黏在血管壁上的淤血通过内外的合力赶到外面来。刮痧就是选择性地把淤血排出的最好方法,进而达到排除体内毒素,强身健体之功效。
先拔罐好,还是先刮痧好?
有些人会问:刮痧和拔罐这两种方法怎么来配合着治疗?是先刮痧好,还是先拔罐好?专家指出,刮痧好还是拔罐好,要根据不同的位置。如果毒素已经到了体表,最好就是刮痧,尤其是脸上爱起痘痘的人;如果后背还没起痘,那么在后背刮痧就是把脸上的痘转移到后背上去,通过痧的形式出来,这样脸上就不起痘了。
有时候刮痧刮不出来,后背还有痛点,这表明淤血的位置在深层,这时就需要拔罐,先拔到浅层来再刮痧,才会有效。
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