走出“上火刮痧，着凉拔罐”时髦保健说法的误(2)

平衡火罐操作示范图

 
患者选择合适体位后，操作者用镊子镊紧棉球稍蘸酒精，燃着，往玻璃火罐里一闪，迅速将罐子扣在事先选好的部位上。一般留罐3分钟到5分钟，留罐时间不可过长。起罐时，操作者左手轻按罐子，右手食、中二指按罐口的肌肉处，轻轻下按，使罐口漏出空隙，透入空气，吸力消失，罐子自然脱落。切不可硬拉或旋动。

拔罐疗法的适用范围也相对比较广，除有出血倾向和过于虚弱的体质外，其它体质都适合运用此疗法，但以下三点要注意：

第一，要看人的体质。体质虚弱的、免疫力低下的、年龄比较大的，拔的时候要慎重，且时间不能太长，力度不能太大；

第二，是要看病情的轻重程度，如果病情比较轻，没必要长时间、大力度地拔。

第三，拔罐之后，要注意拔罐部位的保暖 ，不能受凉，拔罐之后，半天之内不能洗澡冲凉。因为拔完罐后，毛孔玄府开放，容易被风邪寒邪入侵。

拔罐疗法的注意事项：

拔罐疗法作为一种专业的治疗手法，特别是拔火罐，在操作上要求一定的技巧，一旦操作不当，很容易造成皮肤烧伤，也易引发火灾等意外事故，故并不建议自行拔火罐。家庭保健使用拔罐疗法，建议使用“拔罐器”，虽然效果不及火罐好，但安全系数较高，而且简单易操作，适合家庭保健。

拔罐疗法的禁忌症：

1、肿瘤、血液病、孕妇。

2、高血压病发作期。

3、皮肤破损有瘢痕处及皮肤病患者。

综上所述，我们可以看到，“刮痧和拔罐”两种疗法在调整人体阴阳，扶正祛邪的方面有着强大的作用，简单的用“上火刮痧，着凉拔罐”来概括，实属以偏概全。

此外，无论是“上火”还是“着凉”在中医学上都有虚实之分，而临床多见虚实夹杂之证；倘若遇上体虚个体或发病病机为气虚、阴虚之症，还得慎用刮痧和拔罐。由此可见，“上火刮痧，着凉拔罐”这种时髦的说法存在很大的纰漏。