几个轻松降血脂刮痧方法
编辑:我要健康网
时间:2018-01-09
养生导读:血脂高危险性很大,容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等,因此,治疗高血脂除了要配合医生的药物治疗之外,也可以尝试一下通过刮痧的方法来降低血脂。下面,养生网小编介绍几个降血脂的刮痧方法。
一:刮拭头部、手足全息穴区
1:每天以刮痧的方法之厉刮法依次刮拭额旁1带、额旁2带、额顶带中1/3段1-2次。
2:经常用刮痧的方法之面刮法刮拭手掌和足底心脏、肝脏、脾脏的全息穴区。
提示:心脏为身体的血管内的血液流动提供动力,肝胆参与体内脂肪的代谢,脾脏负责人体内食物的消化和吸收,刮拭这3个脏腑的全息穴区可以促进相应脏腑器官的功能。
二:刮拭胸部全息穴区、刮拭背部全息穴区
1:用面刮法和刮痧的方法之双角刮法从上向下刮拭背部心脏、肝脏、脾脏的脊柱对应区。再用平刮法从内向外刮拭左背部脾脏体表投影区、右背部肝脏体表投影区和胸部心脏体表投影区。 2:用刮痧的方法之单角刮法从上向下刮拭胸部正中,用平刮法从内向外刮拭左胸部心脏体表投影区、左胁肋部脾脏体表投影区和右胁肋部肝脏体表投影区。
提示:高血脂与肝胆脾胃的失调有关。因为脾主运化,运化水谷和水湿;肝主疏泻,调畅气机。只有肝胆脾胃的功能正常,食物才能化生为身体能够利用的精微物质。 page
1:用按压力较大、速度慢的手法,以面刮法刮拭大椎穴。
2:用面刮法刮拭背部双侧膀胱经的心俞穴、膈俞穴和脾俞穴至肾俞穴。
3:用单角刮法刮拭胸部膻中穴至中庭穴。 提示:高血脂症与体内阴阳失衡、气血失调、血脉淤滞有关,刮拭大椎穴可疏泻体内热积;刮拭心俞穴、膈俞穴可增强心脏功能;刮拭脾俞穴、胃俞穴可健脾利湿,与三焦俞穴、肾俞穴、膻中穴、中庭穴配伍,可促进体内血液、水液的代谢和运行。
四:人体四肢穴位
1:以面刮法刮拭上肢腕部郄门穴至内关穴,肘部曲池穴。
2:用面刮法刮拭下肢血海穴,用面刮法或平面按揉法按揉足三里穴、公孙穴、丰隆穴。
提示:郄门穴至内关穴是心包经上经穴,可理气活血。曲池穴是大肠经的和穴,与胃经合穴足三里穴和胃经络穴丰隆穴配合可调和气血、健脾利湿、化痰清热。脾经上两要穴血海穴、公孙穴,可通经活血。
降血脂的刮痧疗法介绍
一:刮拭头部、手足全息穴区
1:每天以刮痧的方法之厉刮法依次刮拭额旁1带、额旁2带、额顶带中1/3段1-2次。
2:经常用刮痧的方法之面刮法刮拭手掌和足底心脏、肝脏、脾脏的全息穴区。
提示:心脏为身体的血管内的血液流动提供动力,肝胆参与体内脂肪的代谢,脾脏负责人体内食物的消化和吸收,刮拭这3个脏腑的全息穴区可以促进相应脏腑器官的功能。
二:刮拭胸部全息穴区、刮拭背部全息穴区
1:用面刮法和刮痧的方法之双角刮法从上向下刮拭背部心脏、肝脏、脾脏的脊柱对应区。再用平刮法从内向外刮拭左背部脾脏体表投影区、右背部肝脏体表投影区和胸部心脏体表投影区。 2:用刮痧的方法之单角刮法从上向下刮拭胸部正中,用平刮法从内向外刮拭左胸部心脏体表投影区、左胁肋部脾脏体表投影区和右胁肋部肝脏体表投影区。
提示:高血脂与肝胆脾胃的失调有关。因为脾主运化,运化水谷和水湿;肝主疏泻,调畅气机。只有肝胆脾胃的功能正常,食物才能化生为身体能够利用的精微物质。 page
三:长期刮拭人体后背部督脉,膀胱经,人体腹部任脉
1:用按压力较大、速度慢的手法,以面刮法刮拭大椎穴。
2:用面刮法刮拭背部双侧膀胱经的心俞穴、膈俞穴和脾俞穴至肾俞穴。
3:用单角刮法刮拭胸部膻中穴至中庭穴。 提示:高血脂症与体内阴阳失衡、气血失调、血脉淤滞有关,刮拭大椎穴可疏泻体内热积;刮拭心俞穴、膈俞穴可增强心脏功能;刮拭脾俞穴、胃俞穴可健脾利湿,与三焦俞穴、肾俞穴、膻中穴、中庭穴配伍,可促进体内血液、水液的代谢和运行。
四:人体四肢穴位
1:以面刮法刮拭上肢腕部郄门穴至内关穴,肘部曲池穴。
2:用面刮法刮拭下肢血海穴,用面刮法或平面按揉法按揉足三里穴、公孙穴、丰隆穴。
提示:郄门穴至内关穴是心包经上经穴,可理气活血。曲池穴是大肠经的和穴,与胃经合穴足三里穴和胃经络穴丰隆穴配合可调和气血、健脾利湿、化痰清热。脾经上两要穴血海穴、公孙穴,可通经活血。
相关文章:
最新文章
热门文章