奥运拔罐火了专家提醒拔罐保健最好经中医指导(2)

　　拔罐作为一种古老的保健和治疗手段，也有其相应的适应症适应人群以及注意事项。首先在适应人群上，中医一附院肿瘤科医生张瑶表示，体质过于虚弱者就不宜拔罐，因为拔罐中有泻法，反而使虚者更虚；高热抽搐者、孕妇及年纪大且患有心脏病者拔罐应慎重，孕妇的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，极易造成流产。局部有皮肤破溃或有皮肤病的患者，不宜拔罐。儿童皮肤娇嫩，且发育未完全，拔罐前需要咨询临床中医师，确保安全；恶性肿瘤患者若使用拔罐，建议在医生指导下进行。张智龙也提醒市民，糖尿病、心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人、肺结核及各种传染病、各种骨折、妇女月经期、醉酒等均应禁用或慎用拔罐疗法。头部、心脏、急性创伤骨折、皮肤肿瘤、皮肤溃烂、心尖区、体表大动脉搏动处，以及静脉曲张、眼耳口鼻等五官孔窍处及肚脐正中（神阙穴）等处均不宜拔罐。

　　本市海河医院康复科李树香主任医师指出了人们在拔罐时的两个常见误区。误区之一是拔罐时间越长越好。不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，这是错误的。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，不但会损伤皮肤，还可能引起感染。正确的拔火罐时间应该是在5至10分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前，不可再拔。若在拔罐后不慎起泡，一般直径在1毫米内的，可不用处理，自行吸收，但直径超过1毫米，每个罐内多于3个或伴有糖尿病及免疫功能低下者，应及时到医院处理。误区之二是拔火罐后就洗澡。拔完火罐后毛孔处于张开状态，这时洗澡很容易着凉。正确的洗澡时间是在拔罐后1至2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。饱腹、空腹都不宜拔罐。

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