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中医刮痧缓解深夜失眠

编辑:我要健康网 时间:2018-01-09

  中医认为失眠的原因是阴阳失调、气血缺失,心脏和脾肾功能混乱所致的。失眠的人白天精神常常萎靡不振,夜里不能轻易入睡,或者入睡了很容易惊醒。长期以往,身体会出现头痛恶心、晕眩疲惫、健忘心悸等症状。怎么样才可以彻底摆脱失眠的阴影呢?中医的刮痧方法或许可以帮到你。
中医刮痧缓解深夜失眠

  失眠病因

  失眠主要表现为入睡艰难,寐而易醒,醒后不寐。心脾两虚型失眠:心悸健忘,困乏无力,头晕目眩,饮食无味;肝郁化火型失眠:多出现急躁易怒,目红口苦;肾阴虚型型失眠:除主证可见心烦不安,头晕耳鸣,腰膝痠软。

  1、情志所伤 由情志不遂,肝气郁结,肝郁化火,邪火扰动心神,神不安而不寐,或由五志过极,心火内炽,心神扰动而不寐,或由思虑过度损伤心脾,心血暗耗,神不守舍,脾虚生化泛源,营血亏虚,不能奉养心神。

  2、饮食不节 宿食停滞,脾胃受损,酿生痰热,壅遏于中,胃气失和,阳气浮越于外而卧不安。

  3、病后 年迈,久病血虚,产后失血,年迈血少,引起心血不足,心失所养,心神不安而不寐。

  4、禀赋不足,心虚胆怯,素体阴虚,兼因房劳过度,肾阴耗伤不能上俸于心,水火不济,心火独亢,或肝肾阴虚,肝阳偏亢,火盛神动,心肾失交而神志不宁。 page

  中医刮痧症状图
中医刮痧缓解深夜失眠

  缓解失眠

  此节介绍中医刮痧法缓解失眠的三种方法及如何取穴等要点。

  肝郁化火

  取穴:四神聪穴、行间穴、足窍阴穴、风池穴神门穴

  刮拭顺序:先点揉头顶四神聪穴,然后刮头后部风池穴,再刮前臂神门穴,最后刮足背部行间穴至足窍阴穴。

  刮拭方法:泻法

  治疗方义:四神聪穴局部取穴宁心安神,行间穴平肝降火,足窍阴降胆火穴以除烦,风池穴疏调肝胆而止头痛头晕,神门穴宁心安神。

  心脾两虚

  取穴:脾俞穴、心俞穴、神门穴、三阴交穴。

  刮拭顺序:先刮背部心俞穴至脾俞穴,再刮前臂神门穴,最后刮下肢三阴交穴 page

  刮拭方法:补法。

  治疗方义:脾俞穴、三阴交穴健脾益气养血;心俞穴、神门穴养心安神定悸。
中医刮痧缓解深夜失眠

  肾阴虚

  取穴:四神聪穴、风池穴、太溪穴、肾俞穴

  刮拭顺序:先点按四神聪,再刮后头部风池,然后刮背部肾俞,最后刮太溪穴。

  刮拭方法:补法

  治疗方义:四神聪穴疏通局部气血,风池穴祛风活络止头痛,头晕,太溪穴滋阴补肾,肾俞穴益肾气聪耳。

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