中医养生怎么才能养好？

中医养生是中国传统文化的瑰宝，有着几千年的历史，是老祖宗留下来的好宝贝。古人都是用这种方式强身壮体，延年益寿。中医养生不但强壮了许许多多人的体魄，更强壮了中华民族的魂魄。近年来，各种中医养生方式层出不穷，中医养生市场也非常的火爆，养生产品更是五花八门，很多人对中医养生极度追捧，那么，中医养生到底怎么样才能养好呢？

中医注重怎么养，中药材的搭配讲究君臣佐使，对药材的质量要求也非常的高。现在的中药材市场鱼目混杂，药材的有效含量下降，药材份量不足，造成中药的效果差，起不到养生的目的。 并且现在的许多自称中医的治疗水平有太多不敢恭维，有的中医开出来的方子是只能当茶喝，治病就没什么用了，而有的中医开出来的方子却是药到病除。比如老中医李一方，李老原名叫李天昌，在东北一带非常有名，李老的一系列茶剂验方一上市，起初也引起了很多人的质疑，不就是那几味中药吗？可是随着市场上消费者的增多，口碑越来越好，同样的几种药材，不同的人调配，效果是天壤之别。李老的验方所使用的药材，都是纯天然的野生药材，都是由其家人亲自把关筛选的，只求去伪存真。确保材俱上乘，保证产品效果。

再说中药材的炮制工艺，现代许多中医离开现代手段就不会看病，大都使用现代科技手段，药材也都是大批量的生产，而李一方的验方都是采用的传统的炮制工艺，虽然相对比较复杂，耗时长，比较麻烦，却能在最大程度的保留药物活性的同时，不刺激肠胃，使人体吸收更全面，效果更突出。

中医讲究从整体上进行调养，不能“光养不治”，也不能“光治不养”，讲求“治养结合”。就比如一棵小树，叶子上出现了虫子，如果只是一味的供给阳光水分和肥料，而不去管吞噬树叶的虫子，那么，这棵小树是很难长成参天大树的。同样，若只是及时的为小树杀虫治病，而忽略营养供给和疾病预防，也是不行的。只有治养结合，才能真正的从根源上治愈疾病。中医注重标本兼治，“标”就是调，“本”就是养，必须调养结合，两者兼备。就比如说肾虚，一些男性朋友，由于出现夫妻生活不和谐的情况，就认为自己是肾虚，盲目的吃一些虫草进补，结果越补越虚。却不知，虚不受补，补肾必须先补气。中气足了，肾也就充盈了。李老的固元茶就是注重补中气，治养结合，从整体上对身体进行调养。再比如这老胃病，胃病患者会发现，若是在饮食上加以控制，胃就不怎么痛，可一旦不注意饮食，胃疼也就跟着来了，这就是“光养不治”。还有一些患者，饮食以及其它方面都不注意，胃疼的时候就吃药，一吃就好，不吃就疼，这就是“光治不养”。只有治养结合，才能真正的摆脱病痛的折磨。活谓茶就是调、治、养相结合，不但能认准病根治胃病，同时还能使患者通过茶疗养出好肠胃。

中医养生文化博大精深，切不可盲目进行，唯有认准中医的水平，认准药材的质量，了解药材的炮制工艺，方可根据自身情况进行调养。

据了解，李一方茶疗养生的一系列验方上市两年多来，一直靠口碑宣传，消费者反馈也都称好，验方有治疗肝病、胃病、失眠、三高、减肥、咽炎、补气固肾等多种，有全国唯一官方销售网站：，患者朋友可拨打官方订购热线进行咨询订购。