“啤酒+枸杞 熬夜+面膜 陈皮+香烟 ”你还要假装

曾几何时，我们还在笑话父母们沉迷于朋友圈爆款养生文，《最有效的养生方法，再不看就晚了!》《X种常见致癌物!再不看就晚了!》《这个吃了影响智商，再不看就晚了!》……转过头，年轻人们却接过了大棒，勤勤恳恳地养生。成为“网络养生”的主力。在啤酒里面加枸杞，抽完烟后吃维生素含片，喝完可乐马上嚼钙片，熬到两三点后敷个面膜……似乎如今已经进入了“全民养生”的新阶段。

都在谈养生，但你真会养生吗?即使养生受到从未有过的关注度，我们对于养生的认知，还是有太多的误解。就像每天多喝水几乎成为了常识，但如果每天引用过多的水，可能会导致水中毒。很多时候你以为自己是在养生，但却在不知不觉间对身体带来了更大的伤害。

养生其实并没有我们想象的那样简单，中国有十几亿人口，体型高矮胖瘦各不相同，有的人健康强壮，有的人体虚弱小，从中医的角度来说，又可以分为平和质、气虚质、血瘀质和痰湿质等好几种不同体质。如果不按照自己的身体健康状况、个人体质来决定养生方式，那结果自然就会适得其反。

那我们该如何找到适合我们自己体质的养生方式呢?4月19日下午3:00在趁早花房，我们不妨相聚汉苑良方养颜会的名师课堂《拒绝伪养生，梁军老师为您科普》，来听听中医养生专家梁军老师的建议吧!他将从中医的角度出发，为你奉上一套适合全家老小使用的健康养生指南。你不仅能学习到关于中医的科学知识，了解人体的奥秘，还能通过7种体质认知方法，来指导自己和家人的养生方式。并且活动现场还可以享受梁军老师价值980元的免费问诊哦，这个就厉害了。

一人健康，全家受益，快一起来汉苑良方养颜会名师课堂参加此次讲座吧!走出养生误区，收获真正的养生知识!