阿里健康研究院：仅17%人群拥有高质量睡眠 近4成95后00后天天熬夜

3月21日是世界睡眠日，天猫健康联合蜗牛睡眠、阿里健康研究院推出《这届年轻人不好好睡觉研究报告》（以下简称《报告》），《报告》显示仅17%调研人群表示拥有高质量睡眠，近4成95后00后处于天天熬夜状态。

《报告》数据显示：在调研人群中，64%的人群每周至少熬夜3次；近4成00后95后天天熬夜；半数80后90后一周至少3次熬夜；半数70后从不熬夜。

其中，“主动失眠”的人占了46%。在“主动失眠”的人群中，00后占比60%。7成以上的80后因压力、焦虑睡不着，尝试用各种手段找回睡眠。在参与调研的人群中，90后因为加班被迫熬夜的人数一度占到了该年龄段的37%，成为熬夜加班最多的年龄层。

从城市维度看，中国“睡得最晚”的城市除了北上广深这些一线城市，成都、重庆、西安等夜生活之都也挤进了“不夜城”TOP15。此外，根据调研结果，在所有的加班大军中，市场岗位熬夜最多，其次是产品和程序员。

在助眠产品中，睡眠仪、褪黑素、呼吸机、睡眠软糖、养生茶、助眠药品等产品成购买趋势。其中，在天猫平台，睡眠仪年成交同比增长914%，褪黑素年成交同比增长40%。（一橙）