肠胃不好的人怎么养胃 中医最有效的养胃的方法

　　肠胃不好的人怎么养胃?胃，又称胃脘，位于上腹部，上接食管，下通小肠。胃脘分上脘、中脘、下脘三部分：胃的上部及贲门称为上脘，中部胃体部称为中脘，胃的下部和幽门部称为下脘。幽门下道小肠，是饮食物出入胃腑的通道。

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　　胃是机体对饮食物进行消化吸收的重要脏器，主受纳腐熟水谷。贲门上接食道，其王要生理功能是接受、容纳和;肖化饮食物。胃与脾同居中焦，“以膜相连”构成表里关系。生理特性是王通降、喜润恶燥。

　　1.胃的生理功能

　　(1)主受纳水谷：胃主受纳水谷，是指胃具有接受和容纳饮食水谷的作用。饮食入口，经过食管进入胃中，在胃气的通降作用下，由胃接受和容纳并暂存其中，故胃有“水谷之海“之称。

　　机体气血津液的化生，都依赖于饮食物中的营养物质，故胃又称为“水谷气血之海“。饮食物进入胃后，经初步消化形成食糜，下传入小肠。胃的受纳水谷功能，既是其主腐熟功能的基础，也是饮食物消化吸收的基础。

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