相城区绿色时光社区开展女性中医养生健康知识

为满足辖区居民对中医养生保健知识的需求，增强科学保健意识。2018年5月9日下午，相城区科协联合元和街道绿色时光社区举办了一场“女性中医养生保健科普知识健康讲座”，邀请南京中医药大学主任中医师姚信屏为社区居民普及健康知识。

姚主任从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面以通俗易懂的语言进行了生动形象的讲解。他强调，中老年女性的各项生理功能虽然下降，但社会经验丰富，有能力克服不良情绪和情感上的孤独感，通过适当的社会活动，保持乐观，热爱生活，能够有效地减轻精神负担，保持健康心态。他以中医学原理生动形象地阐述了按照自然规律，进行养生保健的道理和知识。课堂上，大家全神贯注地听讲，有的还认真做笔记，在场的女性朋友纷纷反映这样的健康讲座十分符合他们的“口味”，使他们受益匪浅，既纠正了饮食习惯及锻炼方式的许多误区，还增强了自我保健意识，提高了科学保健水平，深受女性朋友的欢迎。

课后大家围着主任问这问那，姚主任都不厌其烦地一一予以了解答，幸福与满足挂在每位女性年朋友的脸上。听课的居民们纷纷表示，社区组织这样的养生讲座，普及大家急需的健康养生知识，使老百姓真正获益十分有意义，希望社区今后能多组织这样的活动，让大家都能幸福、快乐的安享晚年。