港大月杪办中医养生学讲座

　　讲者：上海中医药大学附属气功研究所门诊部中医内科主治医师沈晓东（养生康復专业硕士，现任上海中医药大学附属气功研究所门诊部中医内科主治医师，中国古代道家养生长寿术（回春功）入门弟子）。

　　讲题：“平人”和“以平为期”──浅谈《黄帝内经健康观》

　　日期：2014年9月23日（星期二）15:30-17:00

　　讲座从《内经》经典文献出发，以经解经，探索中医学健康观的独特性所在。《黄帝内经》是中医学的根基之作，它既是秦汉时期医学成就的最高结晶，也凝结了以后两千来中医发展的基本脉络。《内经》所宣导的“气”整体观和“阴阳”辩证法，高屋建瓴地阐述了生命的基本规律，也是中医学养生、治病的基本思维模式。“平人”是《内经》所描述的健康人标准，是患者向愈的方向；“以平为期”就是採取有效医疗措施，调平阴阳，回復到平人状态。因此，“平”是人体的最适状态，“失平”是百病肇始之端，“求平”是中医养生治病的基本原则。

　　讲题：传统导引六字气诀祛疾养生的适应证

　　日期：2014年9月25日（星期四）15:30-17:00

　　讲座从六字气诀的歷代医家记载说起，探讨六字气诀在祛疾养生方面的适应病证与针对病候。六字气诀，最早见于晋代著名医家、养生家、道士陶弘景的《养性延命录》，是迄今为止见于医籍载录的最早的一套完整功法（导引），距今1600馀年。六字气诀，即吹、呼、唏、呵、嘘、呬六个逐声吐气法，可以震盪五脏六腑，调节周身气机，具有宣通郁气、排出浊气、祛除邪气、清解热气以及消除疲劳和疼痛的功效。自陶弘景创编六字气诀以来，歷代医家都有转载记录，并有所创新发挥，特别是唐代道士胡愔对六字气诀脏腑配属进行了革命性调整，从而使六字气诀与脏器调节更为合拍。

　　查询：8100 0538（MS．Ip）

　　语言：普通话

　　费用：全免

　　名额：各80人（名额有限，先到先得）

　　地点：香港薄扶林沙宣道5号香港大学香港赛马会跨学科研究大楼G/F–G05室（HKJC-S3）