中医能不能养生？(2)

贯平：一般煎药的器具首选砂锅，其次是白色搪瓷器皿或不锈钢锅，不能用铝锅和铁锅。一般煎药前需要把草药用冷水浸泡1小时左右，冬天天气寒冷时可浸泡2小时，夏天气温高浸泡半小时左右即可，浸透为止。大火（武火）煮开，小火（文火）再煮半小时即可，有效成分不易煎出的矿物类、骨角类、贝壳类、甲壳类及补益药，一般宜文火久煎，使有效成分充分溶出。一般来说，一剂药可煎煮两次，煎出的药汁混合后分2次或3次口服。

服药时间：

空腹服：泻下药和驱虫药均宜空腹服。

饭前服：一般来说多数补益药和治疗胃肠疾病的药都宜饭前服。

饭后服：对胃肠道有刺激的药宜饭后服,一般头部疾病、上半身疾病、皮肤病应饭后服。

睡前服：安神药宜睡前1小时服用；涩精止遗药宜在临睡前服用。服药时间也可以按照医生的医嘱服用，每个医生都有自己的用药习惯和方法，不必拘泥于常规。