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生吃茄子,不少市民吃出了毛病 食疗养生,因人而异千万别再跟风了

编辑:我要健康网 时间:2018-03-29

本报记者石念军实习生王珊

养生专家层出不穷、养生讲座如火如荼,这是一个全民养生的“战国”时代。

因为民众自身养生知识的匮乏,“张悟本们”一时风光。而当“张悟本们”的真实面目日渐显现时,对于养生,民众又充满了困惑。

6月3日,本报与省卫生厅合办的“空中诊室”栏目,特邀山东省中医院消化内科副主任、主任医师迟莉丽教授“坐诊”,就养生话题为读者朋友支招献策。

“把吃出来的病再吃回去。”迟莉丽说,话可以这么说,但必须区别对待。

在层出不穷的养生理论面前,我们需要理性。

连续生吃茄子,导致腹泻不止

“茄子,它即便再厉害,也是一种蔬菜。要治病,还是要检查、治疗。”

生吃茄子到底能不能治病?电话里,听一位读者这样问,迟莉丽教授哭笑不得。

“生吃茄子”是张悟本《把吃出来的病再吃回去》一书中的论调。如今,随着媒体对张悟本的调查,伪造学历、头衔的他已成强弩之末,渐露原形。但在迟莉丽教授看来,其对民众的影响并没有随之烟消云散。

前来接听热线的当天上午,恰是迟莉丽教授在省中医东院区的专家门诊时间。刚刚接诊了30多个病号的她告诉记者,就在当天上午,还有3例腹泻患者在陈述发病状况时坦言,曾连续“生吃茄子”。除了两位年纪稍长的长者,其中一位还是名年轻小伙。

说起自己生吃茄子的经历,这名小伙子有些不好意思。据他回忆说,两个星期前,他和同事闲聊的时候,同事告诉他,眼下很火的一本书《把吃出来的病再吃回去》讲,生吃茄子能降血脂、减肥。正为自己日渐肥胖的身材发愁,他就去市场上买了一些茄子生吃。为了吃得更准确一些,他还特意到书店买了一本张悟本的《把吃出来的病再吃回去》。

“吃的时候为了避免把残留农药也吃到肚子里去,我仔细洗了好多遍,然后才放心地吃下去。说实话,我向来对茄子这种蔬菜不感冒,更别说是带皮生吃了,别提有多难吃,就像吃木头似的。虽然难以下咽,但是为了健康,我还是硬着头皮吃了下去。”小伙子告诉迟教授,自己第一天吃了一个生茄子,第二天又用同样的方法吃掉了两个。结果吃完不多久,肚子就不好受了,接着就腹泻不止。本以为坚持一下就能过去,结果撑了这么长时间也不见好,只好来看医生。

迟教授告诉记者,因“生吃茄子”导致腹泻前来就诊的患者,单单是在她近期的门诊中就接诊了不下十几例。

茄子,它就是一种普通的蔬菜

在迟莉丽教授看来,面对层出不穷、鱼龙混杂的养生论调,一些读者有些盲从了。

“茄子即便能够治病,那么,也不是说可以适用于每一个人的。”迟教授表示,像上面这位吃茄子导致腹泻的小伙子,就很有可能是因为他的脾胃虚寒,而茄子也是偏凉性的,结果他不仅选择了生吃而且连续食用。

另据了解,茄子中含有一种叫茄碱的物质,这种物质有一定的毒性,少量吃没有关系,如果吃多了,经过一段时间后,食用者的口腔及咽喉部就有可能出现瘙痒症状,或者上腹部出现疼痛等症状。症状较轻时,一两个小时后会通过自身的解毒功能自愈,如果吃进的量超过自我排毒功能的范围,就有可能出现体温升高、反复呕吐,甚至呼吸困难、血压下降等不适症状。

对于张悟本宣扬的生吃茄子就等于吃降脂药,它不仅吸油、治血脂黏稠还能治肿瘤的观点,作为中西医结合的医学教授,迟莉丽认为,这显然夸大了茄子的医学价值。

“相对于其他蔬菜,茄子的吸油性确实好一些,但这指的是在高温烹饪时能吸收油,不是指在常温下生吃到肚子里就能吸收人体内的油脂。”

“很简单,茄子吃到肚子里,经过一系列的反应,都成了食糜了,还叫茄子吗?不叫的话,它还怎么延续它在烹饪时的吸油功能?再说了,吸收体内油脂跟排泄体内油脂又是另外一回事,排泄前还要经过代谢分解,因此吸收多少并不等于排泄多少。”

迟教授认为,茄子对补充人体膳食纤维确实有好处,但它就是一种普通的蔬菜,在营养方面未必比深色绿叶菜好。至于其医学价值,就更无法替代药品了。

食疗养生,因人、因时、因地而不同

在这样一个养生的“战国”时代里,生吃茄子也不过是养生乱像的一种缩影。

在专家看来,这并不难理解。因为中医药在我国源远流长,民间也素有“偏方治大病”的传说。而不少偏方,实际都与食疗有关。

的确,食疗养生,自古有之。可从来没像现在这么备受关注,也没像现在这样热闹。市民张先生的单位前一段时间,刚刚作为福利,为每一位员工发了一本《把吃出来的病再吃回去》。粗略读了一遍之后,督促爱人熬绿豆汤、凉拌茄子也成了他一日三餐必不可少的功课。打进“空中诊室”的热线后,张先生的爱人感叹:“幸亏张悟本倒得比较快,要不再吃一段时间,我们全家也得进医院。”

一方是层出不穷的鱼龙混杂之论,一方是养生热情空前高涨之众。我们究竟该怎样养生?

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