中医食疗养生推荐适合熬夜族吃的膳食调养食谱
编辑:我要健康网
时间:2018-03-30
中医食疗养生推荐适合熬夜族吃的膳食调养食谱
生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋l---2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2∽3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。
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