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基民养生:中医食疗养教你吃三大食物补血补气

编辑:我要健康网 时间:2018-03-30

吃什么补血 中医食疗养生教你吃三大食物养出好气色

  吃什么补血 中医食疗养生教你吃三大食物养出好气色

  下面谈一谈“气血”的误区

  误区一:气血,不单单是指“血”

  在中医学中是构成人体和维持人体生命活动的物质基础。而我们曰常口头语中的“气血”只是局部的,说白了是单指“血”。

  比如我们颈痛、背痛、腰腿痛等等痛症,从气血角度讲,只是一个局部的小概念的气血问题,可见局部气血不和,血瘀气滞,更甚者血不养筋,而造成肌肉萎缩等等。

  所以,局部的气血概念,不能代表整体的气血概念;局部的气血失调;局部的气血问题,不能说人体总的健康出问题。这是对局部痛症而言的。但人体一切总是互相关联的,中医最优秀的地方,就是“整体观念”。小问题也不要忽视。

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