低血压者用中医食疗补气血

　　低血压好发于20—40岁的女性人群，患者会出现疲劳、无力、头痛、头晕、心慌或者心前区不适等症状，严重可导致昏厥。当收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱，且为慢性持续性的，即可判断为低血压。

　　导致低血压的原因有两点：一是生理性低血压，低血压的原因多是因为身体体质太弱，常常表现在一些年轻，体质瘦弱的女性身上。另一种是病理性低血压，例如大出血、严重的创伤、感染、过敏、急性心肌梗死都是可能会导致血压急剧下降的。

　　中医则认为，低血压属于“眩晕”、“虚劳”、“晕厥”等范畴，由于气虚、阳虚、阴血亏少或气阴两虚所致。中医治疗低血压，可以采取药膳食疗，通过补益气血、滋阴助阳的药物和食物，能达到平衡阴阳，调理血压的作用。

　　参芪粥

　　材料：人参10克、黄芪10克、茯苓10克、粳米100克、红糖20克。

　　做法：将人参、黄芪、茯苓放入砂锅中加水适量煎水，去渣留汁，再把粳米加水煮成稀粥，然后放入药液，再煮片刻，放入红糖搅匀即可。趁热空腹服用效果更佳。

　　功效：益气补虚、健脾之功效，用于少气懒言、身体赢瘦。同时还可以治疗胃气不和、不欲饮食，也可供身体消瘦者使用。　　对于低血压患者来说，平时还可以多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦猪肉、羊肉及鸡、鸽子等食物。另外，低血压患者还可以适量常吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。