春季养生重在调肝疏肝（图）

 

　　如今，节气养生的理念日益深入人心，它强调顺应四时气候，遵循自然界阴阳变化规律。眼下正值春季，万物复苏。五行中春天属木，对应人体五脏中的肝亦属木，故而素有“春季调肝”之说。春季调肝得法，将对全年的养生保健起到“打好基础”的作用。

　　春季调肝 利于全年健康

　　春季调肝，要先明其理。祖国医学认为：肝的功能体现在两点，一是“肝主疏泄而调畅气机”，二是“肝主藏血而调节血运”，可见肝是人体气血的“大枢纽”，具有调节气血，帮助脾胃消化、吸收，调畅情志的功能。肝脏特点与草木相似，性喜条达，春季时功能更加活跃，恰似草木逢春时萌发、生长，故春季调肝应保证肝气舒畅，务使精神愉快，气血顺达。

　　人体的升发主要靠肝气。如果肝之阳气在春季未得充分升发，待到夏季就会心火不旺，致使身体生机动力不足；如果春季肝气过旺，则会打破与其他腑脏的功能平衡，从而影响全年的身体健康。

　　所以说，春季调肝，关乎一年健康。

　　肝气郁结者 春季尤需调肝疏肝

　　中医认为，肝气郁结者春季尤其需要注重疏肝调气。在中医看来，他们常表现如下症状：身体方面常常表现为胸肋胀痛、消化不良、爱打嗝、叹气等等；心理方面则有抑郁不舒、猜疑心重、易焦虑、失眠等。在一般人眼中，这些症状很少被视为疾病表现，常被当作是不舒服、不合适或体质较差的“亚健康”状态，而且真到医院检查，很少会有明确的结果。但如果去看中医，则他们均属于典型的“肝气郁结”证型。

　　此病证看似并不严重，但日久也会对身体造成很大伤害。医学研究证实，多种慢性疾病在此类人群中的发病率要远高于正常人群，包括：抑郁症、失眠、心血管疾病、糖尿病、肿瘤（尤其乳腺肿瘤）、月经不调、胃肠病等。

　　春季调肝重在“疏泄”，对于“肝气郁结”证患者，利用春季抓紧舒肝调气的保健治疗，无疑能收到事半功倍的效果。

　　舒肝调气丸 调理肝气的良药

　　随着人们健康意识的增强，春季注重调护肝脏的人越来越多，不仅是肝气郁结证患者，普通人为了求得肝气畅达，延年益寿，也在寻找调肝的良方。多年来，天津乐仁堂制药厂独家生产的舒肝调气丸，在舒肝调气方面的效果获得普遍信赖，成为公认的调肝、护肝良品，原因在于该药疗效完全以深厚的中医理论为依据。


　　中医认为：人的生命活动依靠人体“气”的不断运动，肝脏有使气向上运动的功能。如果升发不足，就会出现气机郁滞，导致如胸胁、乳房或少腹等处疼痛的症状；而升发太过，则会导致肝气上逆，引起头目胀痛，面红目赤，急躁易怒等。同时，肝主疏泄，如果疏泄不及，就会影响脾胃功能，在上为眩晕、恶心、呕吐，嗳气；在中为胃胀、胃痛；在下为腹泻或便秘。肝脏还有调理情志的作用，内经云：“百病生于气”，肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血和调，心情就容易开朗；否则即肝气郁结，心情抑郁，易于急躁，稍有刺激，则易发怒。

　　舒肝调气丸依据经典古方，以现代科技手段研发而成，功在恢复肝脏正常疏泄和藏血功能，调畅体内气机，使气血运行顺畅，对于肝气郁结导致的症状疗效明显。即便是正常人用于春季调肝护肝，也同样能收到调节气血、增强免疫力和提高消化功能的作用。

　　春季重调肝，就用舒肝调气丸！