人民周刊

日 报周 报杂 志

往期回顾

拔罐好处多 罐中有天地

本刊记者 钱敏 《 人民周刊 》（）

灸罐结合艾灸、走罐、点穴、拨筋为一体，虚实寒热兼顾，补泻并进，可改善宿疾旧患，提高自身恢复力。

咦？他身上这一个个圆圆的烙印是怎么回事？频频摘金的“飞鱼”菲尔普斯着实让拔罐在今年的里约奥运会上狠狠地火了一把！

菲尔普斯为拔罐代言

在国外，人们对于中医拔罐的最初印象大概是NBA中国球员姚明、王治郅等人身上的罐印。而如今，拔罐这种传统的中医外治方法已然受到不少国际友人的追捧。

今年奥运赛场上，我们不无意外地看到，“飞鱼”菲尔普斯身上有着非常明显的罐印。31岁的高龄冠军菲尔普斯引爆里约泳池的同时，他身上的圆形烙印也让西方人大感新奇。在菲尔普斯夺得首金的第一时间，美联社就发布了一篇名为《菲尔普斯为拔罐代言》的文章，当中提到菲尔普斯在训练比赛中已经使用拔罐治疗多年，据称这有助于他放松肌肉和缓解疼痛。用北京大学第一医院中医专家张学智的话来说，“菲尔普斯这次在里约奥运给咱们中医拔罐技术做了个免费大广告”。

除了菲尔普斯，美国体操队也是中国拔罐术的忠实拥趸。他们多次在接受外媒采访时表示：“这种用杯子操作的中医技术帮助我们缓解了在体操训练中带来的各种伤痛，它的疗效比我们之前花很多钱去治疗的效果都要好。”事实上，不少国外运动员都尝试过拔罐疗法。就拿本届奥运会来说，白俄罗斯游泳运动员帕维尔·桑科维奇、美国女子游泳运动员娜塔莉·考芙琳、立陶宛女子游泳运动员茹塔·梅鲁塔耶特等都使用了拔罐。另外，英国网球运动员安迪·穆雷、英国拳手阿米尔·汗、美式橄榄球运动员德马库斯·维尔也都是拔罐治疗的推崇者。根据英国广播公司的报道，不仅运动员，早些时候有不少好莱坞明星也尝试过拔罐。

拔罐疗法源远流长

对于国人来说，拔罐并不陌生。拔罐疗法是祖国医学中非药物民间疗法的一个重要组成部分，其历史源远流长。在现知我国最古老的医学方书——马王堆帛书《五十二病方》中，即有关于拔罐疗法的记载，这说明早在西汉年间我国就已经在使用罐疗了。

拔罐疗法也叫瘀血疗法，它以罐为工具，利用燃烧、抽吸等方法将罐内空气排出，形成负压，强烈的吸拔力使罐体吸附于人体施治部位，造成局部充血、淤血，对人体起到良性刺激，具有疏经通络、消肿止痛、祛风散寒、行气活血等治疗效果，从而达到防病治病、强健身体的目的。古代的拔罐疗法有以兽角或者竹筒作为工具的，固拔罐疗法又称“角法”“吸筒法”等。在《五十二病方》中有以兽角治疗痔疾的记载，之后的历代中医文献中亦多有论述。晋代医学家葛洪著的《肘后备急方》里，也有“角法”的记载，即用挖空的兽角来吸拔脓疮的外治方法；唐代王焘著的《外台秘要》，也曾介绍使用竹筒火罐来治病。

然而，拔罐其实并非中国特有“神技”，据上海中医药大学附属曙光医院传统中医科吴欢副主任医师介绍，很多古老国家都有类似的疗法，比如现在家里用的抽气罐就是欧洲人发明的。

适当拔罐好处多

捕捉到很多名人对拔罐的兴趣后，英国广播公司对拔罐做了详细的介绍和报道，“近年来，拔罐疗法已被用于各种各样的疾病，包括患带状疱疹，面神经麻痹的人，咳嗽，呼吸困难和痤疮。而拔罐是最常用的治疗疼痛的方法，在以往的研究中，拔罐已被用于治疗癌症疼痛和下背部疼痛。在曾刊登于《替代医学》杂志的两项随机临床试验中，接受罐疗法的组在缓解疼痛方面有更为有利的效果。但这只是两个小样本的试验，很难基于有限的数据，得出坚实的结论。”如此看来，这些能够接受拔罐治疗的西方人士大多是将拔罐作为一种替代医学的疗法，其主要作用与按摩类似。

在拔罐疗法盛行的中国，人们又如何看待呢？“比起刮痧、艾灸等疗法，拔罐具有简单、易学、好操作的特点。”北京黄枢微创骨伤中医医院门诊部主任房茂功认为，“作为现代人的保健方法之一，拔罐几乎人人适合，当然，儿童、孕妇、皮肤病患者、急慢性病及危重患者要慎用或禁用。拔罐适用于一切表症，尤其是祛除肌肉筋骨间风寒邪气。”