人民周刊(4)

专家表示，拔罐虽然好处多，但也不能盲目。拔罐后，毛孔张开容易受凉，所以必须注意保暖，6小时之内切忌洗冷水澡。同时，以拔罐作为保健时，罐子一般在身上留5~10分钟即可，时间过长有可能造成皮肤损伤。

抽气罐是单纯通过负压力来开毛孔，而火罐则是火性开泄和部分负压共同作用，二者的作用机制不一样，效果也不一样。出于好奇，一些没有从医经验的人试图在家自行拔火罐。针对这种情况，房茂功提醒一定要预先学习火罐操作技术及操作规范，了解罐疗的注意事项、禁忌症及烫伤起泡的后期处理及护理，并了解自己的身体状况方可操作。

“和刮痧、针灸等外治法一样，拔罐也有补泻之分。其中，补有二层含义，一是指手法轻、柔、缓；二是指多操作于太阳膀胱经，而阳经多以通为补。”房茂功建议，“大家最好选择专业的医院，这样有经验的医生会根据具体的体质、病症，先辨明寒热虚实，再有针对性地采用补或泻的方法。尤其在有疾病的情况下，一定要咨询医生，了解禁忌症、慎用症，不可轻易操作！当亚健康调理罐疗不见改善时，应及时就诊，以免延误诊治！”