暑天拔罐刮痧正当时(图)

记者 董小芳 通讯员 张琳玲

季节因素是主因

入伏以来，随着天气持续高温，拔罐、刮痧也“热”了起来。在市中医院针灸科门诊室，记者遇上了正在拔火罐的李师傅。

“这两天，我总觉得有点头晕无力，提不起劲儿，症状有点像中暑。刚才咨询了医生，才知道是因为空调吹得太多了。”李师傅说自己是开出租车的，由于近来天气比较闷热，车内空调就一直开着，没想到吹出了病来。

“近段时间来刮痧、拔火罐的，有一半和李师傅一样，是由吹空调引起的各种不适。”市中医院针灸科主治医师王瑶说，夏天机体阳气旺盛，与暑热相迫，使皮肤腠理开泄，若长时间吹冷风，寒邪就容易入侵，寒性收引，造成气血运行不通畅，导致头痛、颈项部疼痛、腹部疼痛、腰痛等。再加上长时间空气不流通，人很容易产生头晕、倦怠的感觉。

除了“空调病”，导致拔火罐、刮痧增多的另一个原因就是高温天气导致出现中暑症状的人多了起来。夏季感受暑热，容易出现高热烦躁、口渴、小便短赤；感受暑湿，会出现四肢困倦、胸闷、恶心、大便溏泄等症状。

中医上讲“春夏养阳”，眼下的三伏天正是一年中人体内阳气最盛的季节，通过拔罐、刮痧，可以扶正祛邪，疏通经络，促进气血运行，开启腠理，把滞留在人体内的邪气驱逐出来。因此，市民多选择在暑天拔火罐、刮痧，以改善机体代谢，祛病保健。据市中医院针灸科粗略统计，近日到医院拔火罐、刮痧的患者较平日至少多出一倍。

并非人人都合适

体质虚弱应禁忌

刮痧、拔罐效果虽好，却并非人人都合适。这不，今年50出头的陈先生为此可着实“大惊一场”。

上周，自觉有点胸闷、头晕的陈先生来到一家美容院，想通过刮痧、拔火罐的方式为自己排毒，缓解不适症状。可是等拔完火罐站起来时，陈先生突然觉得浑身无力、头晕，甚至站立不稳。

“怎么刮了痧、拔了火罐，情况反而越来越严重了呢！”陈先生在家人的陪同下立刻来到市中医院就诊，医生经过咨询发现，陈先生有严重心脏疾病，本身就不适合刮痧、拔火罐。

“以拔火罐为例，我们是采用投火法，借助热力排除罐中空气，使其形成负压吸着与皮肤，进而使得局部血液聚集到一个地方，造成皮肤及皮下组织充血，释放出组织中的病理产物，使症状得到缓解。”王医生解释说，但是体质虚弱的人，如陈先生这样的严重心脏病患者并不适宜，美容院的工作人员没有仔细询问就给陈先生刮痧、拔罐，不但不能减轻症状，反而会使其头晕、胸闷等症状加重。

那么，到底哪些人不适合拔罐、刮痧呢？

传染病人及皮肤有过敏、溃疡、水肿的人，孕妇，年事已高、体质较差者，有心脏病、血液病、肺结核、肺脓肿、支气管扩张者，精神病、极度衰弱、过饱、过饥等人群都要慎用或不用火罐、刮痧。

需要提醒的是，特别瘦的人或者皮肤弹性较差的人刮痧或拔火罐排毒应注意保护，因为这类人皮下脂肪少，拔罐或刮痧用力过度的话会引起皮肤、肌肉甚至骨骼的损伤；女性月经期腰骶部慎行刮痧、拔罐，易导致月经过多或异常。

在家DIY要谨慎

几个提醒莫忘记

刮痧和拔罐看起来都不难操作，于是有不少市民便自行在家“DIY”起来。殊不知，这其中有不少讲究，一不注意，效果会大打折扣，严重的可能还会对身体造成不好的影响。

前几天，市中医院针灸科就接诊了一对夫妻。俩人刚坐定，40多岁的丈夫就掀起衣服让王瑶查看自己身体上拔罐的“痕迹”，只见拔罐处有大小不同的水泡。

一番检查询问后，医生发现原因出在拔罐时间较长，抽气力量较大。“通常来讲，在家自行拔罐10—15分钟即可，冬天可适当延长5分钟。时间过长，就容易起泡。起泡为拔罐后正常反应，不必惊慌，若水泡面积较大、颜色较深，建议来医院做相应处理。”

除了时间上的讲究，操作手法上自然不容忽视。

先说刮痧。首先要涂上润滑剂，比如菜油、凡士林，甚至清水都可以；其次刮的时候切记要沿着同一个方向，不要来回刮，力道要均匀、柔和。

当然，经络走向就更为重要了。一般顺着经络方向为补，逆着经络方向为泻，有些人不了解经络走向随便刮，不仅会使人感觉异常，效果也会大打折扣。医生提醒，人脊柱正中是督脉所在，刮督脉可以激发人体内的阳气；督脉旁开1.5寸处是膀胱经第一侧线，旁开3寸处是第二侧线，在膀胱经上有很多与人体脏腑相对应的背俞穴，刺激膀胱经可以起到调节人体脏腑功能的作用。