暑天拔罐刮痧正当时(图)(2)

再说拔罐。医生建议使用真空罐，因为真空罐容易操作，不易烫伤。力度可以以被拔的人感觉不是很疼痛为准。起罐时别使劲往上拔，要一手握罐，一手按压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就会下来。

要注意并非哪个部位都可以拔火罐，比如人体的大动脉，手腕、脖子、膝盖背部等都有大动脉的部位，不宜拔罐。

“保健做到位，平常的保护也不能忽视。”医生提醒说，夏天大家都喜欢穿领口宽大的衣服，但在空调房内，最好能做好腹部、颈项部及四肢大关节处的保暖。