正确刮痧的几个步骤 帮你身体舒畅

    刮痧是我国民间传统的简易治疗方法，流传甚久。多用于治疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道疾病。老婆感冒的时候，多是叫我帮她刮痧，基本上前一个晚上刮了，第二天感冒症状就能明显好转。今天就跟大家分享一下如何正确的刮痧。

　　刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃，或头发、苎麻等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。

　　操作方法

　　1.先暴露患者的刮治部位，用干净毛巾蘸肥皂，将刮治部位洗擦干净。

　　2.刮治手法：施术者用右手拿取操作工具，蘸植物油或清水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10～20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。

　　3.一般要求先刮颈项部，再刮脊椎两侧部，然后再刮胸部及四肢部位。

　　4.四肢部位：从大腿开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮，静脉曲张者则需由下往上刮。

　　5.如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。

　　6.刮痧一般约20分钟左右，或以病人能耐受为度。 page

　　刮痧排毒的功效

　　刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用，二是治疗疾病作用。其作用机制为：

　　1.利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。

　　2.发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。

　　3.清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。

　　4 舒筋活络,让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡.

　　禁忌症

　　1.凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等，应即送医院治疗，禁用本疗法。

　　2.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症均不能用本疗法，如初愈也不宜采用。

　　3.饱食后或饥饿时，以及对刮痧有恐惧者忌用本疗法。