夏季养生先养阴，养阴首选铁皮石斛(2)

　　铁皮枫斗颗粒：由于铁皮枫斗需久煮且一味浓煎，其味才出，服用不便，所以现代多以提取有效成分的方式制成颗粒冲剂。选择这类产品主要看配方，是否含葡萄糖，有效含量是多少，配料是否科学合理（如添加灵芝来以改善铁皮枫斗不利胃寒者服用的弱点）。

　　铁皮石斛花：目前最为名贵的花茶之一，每公斤售价高达4万多元，因每年仅6月开花一次，繁殖率仅为17%，其花稀有珍贵。夏天可泡些铁皮石斛花消暑，花朵泡淡后可直接食用。

　　铁皮枫斗灵芝浸膏：《本草备要》记载铁皮石斛：“味淡而难出，必须熬膏，用之为良”。铁皮枫斗灵芝浸膏，有清补养生上品之称，尤其适合天气炎热干燥时滋阴补虚之用。该配方取自唐代御医叶法善的验方，选取4年生有机铁皮石斛，和40年树龄原木栽培的有机赤灵芝为主料，20：1浓缩提取，价格比较高，但效果也是铁皮石斛系列产品中最快、最明显的。

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